Tongue color can reveals your diseases warning: सहसा जेव्हा जेव्हा जिभेची चव बदलते तेव्हा त्याकडे दुर्लक्ष केले जाते. खरं तर, जिभेची चव आणि रंग दोन्ही आपल्या आरोग्याबद्दल संकेत देतात. तुम्हालाही माहिती असेल की, जेव्हा आपण कोणत्याही समस्येसाठी डॉक्टरकडे जातो तेव्हा डॉक्टर बहुतेकदा टॉर्चने आपली जीभ तपासतात. हे असे केले जाते, कारण जीभ अनेक आजारांचे संकेत देत असते. पोषणतज्ज्ञ श्वेता शाह यांनी जिभेचा रंग बदलल्याने कोणत्या समस्या उद्भवू शकतात आणि त्या कशा टाळता येतील हे सांगितले आहे.
पोषणतज्ज्ञ श्वेता शाह यांच्या मते, जिभेचा रंग, पोत आणि खुणा शरीरात सुरू असलेल्या अनेक गंभीर आजारांचे संकेत देतात. जर जिभेवर लाल किंवा पिवळे डाग दिसत असतील तर ते फक्त किरकोळ गोष्ट नाही तर शरीरात लपलेल्या मोठ्या समस्येचे लक्षण असू शकते. हे पचनसंस्थेपासून ते यकृत, व्हिटॅमिनची कमतरता, संसर्ग आणि आतड्यांसंबंधी आरोग्यापर्यंत सर्व गोष्टींबद्दल अपडेट्स देते.
पिवळी जीभ
जीभ पिवळी पडण्याचे मुख्य कारण म्हणजे मृत त्वचेच्या पेशी, बॅक्टेरिया आणि जिभेवर अन्नाचे अवशेष जमा होणे. ही स्थिती सहसा निरुपद्रवी असते, परंतु कधीकधी ती गंभीर समस्येचे लक्षण असू शकते. जर तुमची जीभ पिवळी दिसत असेल तर ते पित्तदोष वाढणे, आम्लता वाढणे किंवा शरीरातील पित्त रसाचे असंतुलन यांचे लक्षण असू शकते. अशा परिस्थितीत, जिभेचा रंग सुधारण्यासाठी आणि या समस्येपासून मुक्त होण्यासाठी जेवणानंतर पाच तुळशीची पाने आणि एक वेलची चावावी.
जिभेचा जांभळा रंग
‘फ्रंटियर्स इन मेडिसिन’ या वैद्यकीय जर्नलनुसार, जिभेचा गडद जांभळा रंग आणि वाढलेल्या सबलिंग्युअल शिरा ही रक्तातील कोलेस्ट्रॉल वाढण्याची महत्त्वाची लक्षणे आहेत. वाढलेल्या कोलेस्ट्रॉलमुळे जिभेचे टोक जांभळे-निळे होते, जे रक्तातील वाढलेल्या कोलेस्ट्रॉलचे ठिपके असतात. शास्त्रज्ञांच्या मते, सबलिंगुअल शिरा खोल, वाकड्या आणि जाड असतात. अशा परिस्थितीत कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करण्याकडे लक्ष दिले पाहिजे.
काळी जीभ
काळी जीभ शरीरासाठी धोक्याचा संकेत असू शकते. जर जीभ काळी होऊ लागली तर ते घशातील बॅक्टेरिया किंवा बुरशीचे लक्षण आहे. काही औषधे घेतल्याने आणि मधुमेहामुळे जिभेवर काळे डाग येऊ शकतात. याशिवाय, जिभेचा काळा रंग कर्करोग आणि अल्सरसारख्या गंभीर आजारांनादेखील सूचित करतो. अशा परिस्थितीत जर तुमच्या जिभेचा रंग काळा होऊ लागला, तर विलंब न करता डॉक्टरांकडून तपासणी करून घ्या.
लाल जीभ
लाल जीभ अनेक कारणांमुळे होऊ शकते, त्यापैकी काही सामान्य आहेत. व्हिटॅमिन बी १२ किंवा फॉलिक अॅसिडची कमतरता, संसर्ग किंवा काही औषधे घेतल्यानेदेखील जीभ रंगहीन होऊ शकते. याशिवाय, हे मानसिक ताण, हृदय किंवा हार्मोनल बदलांचे लक्षण असू शकते.
