मुलांच्या सर्वांगीण विकासासाठी दूध पिणे कसे फायदेशीर ठरते जाणून घ्या

पोषकतत्त्व
दूधामध्ये कार्बोहायड्रेट्स, शरीरासाठी उपयुक्त फॅट्स, प्रोटीन असे अनेक पोषकतत्त्व आढळतात. जे लहान मुलांच्या सर्वांगीण विकासासाठी फायदेशीर ठरते.

दात आणि हाडांच्या आरोग्यासाठी उपयुक्त
दुधामध्ये कॅल्शियम, फॉस्फरस आणि विटामिन डी आढळते. हे दात आणि हाडांच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर मानले जाते.

रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते
दूधात आढळणारे झिंक, सेलेनियम, विटामिन ई यांमुळे लहान मुलांची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यास मदत होते.

हायड्रेशन
दूधामध्ये ८७ टक्के पाणी असते, त्यामुळे नियमित दूध प्यायल्याने मुलांना हायड्रेट राहण्यास मदत मिळते.

(येथे देण्यात आलेली माहिती घरगुती उपचार आणि सामान्य माहितीवर आधारित आहे. अधिक माहितीकरिता तज्ञांचा सल्ला घ्या.)