Peeing While Bathing: आंघोळ करताना काही लोकांना मध्येच लघवी होते, ही पूर्णपणे सामान्य गोष्ट आहे. बरेच लोक याबद्दल बोलत नाहीत, पण काहींच्या शरीराची रीतसर अशीच अवस्था असते. थंड पाण्यात आंघोळ केल्यास किंवा गरम पाण्यात आंघोळ केल्यास लघवी होते. गरम पाणी शरीराला आराम देते, रक्ताभिसरण सुधारते, मूत्राशय आणि पेल्विक फ्लोरचे स्नायू सैल होतात, त्यामुळे लघवी करण्याची इच्छा वाढते. आंघोळ करताना शरीर मानसिक आणि शारीरिकदृष्ट्या शांत असते.
स्नायू सैल झाल्यामुळे मूत्राशय रिकामा करणे सोपे होते. पण जर तुम्हाला हे करण्याची सवय आहे, तर ती बदलायला हवी. आंघोळ करताना लघवी होणे काही आजारांना कारणीभूत ठरू शकते. चला तर मग पाहूया, आंघोळ करताना लघवी करण्याची सवय कोणत्या-कोणत्या समस्यांना जन्म देऊ शकते.
मूत्राशय आणि पेल्विक फ्लोरच्या स्नायूंवर परिणाम
क्लाउडनाइन हॉस्पिटलमधील ऑब्स्टेट्रिक्स आणि गायनकोलॉजीमध्ये सीनियर कन्सल्टंट आणि असोसिएट डायरेक्टर डॉ. शैली शर्मानुसार, नियमितपणे आंघोळ करताना लघवी करणे आरोग्यासाठी चांगले नाही. यामुळे पेल्विक फ्लोरचे स्नायू पूर्णपणे सैल होत नाहीत आणि मूत्राशयही पूर्ण रिकामा होत नाही. त्यामुळे लघवी अडकल्याने काळाच्या ओघात संसर्ग, मूत्राशयातील खडे आणि मूत्रपिंडाची समस्या होण्याचा धोका वाढतो.
बोन अँड बर्थ क्लिनिकमधील ऑब्स्टेट्रिक्स आणि गायनकोलॉजी सीनियर कन्सल्टंट डॉ. गाना श्रीनिवास यांच्या मते, आंघोळ करताना लघवी करणे स्वतः मूत्राशयसाठी मोठा धोका निर्माण करत नाही, पण ही सवय काही समस्या निर्माण करू शकते. आंघोळ करताना पाण्याचा आवाज आणि स्पर्श शरीरात लघवी करण्याची सवय जागृत करू शकतो. याला शास्त्रज्ञ पेल्विक फ्लोर रिफ्लेक्स म्हणतात. आंघोळ करताना लघवी करण्याची सवय त्या लोकांसाठी त्रासदायक ठरू शकते ज्यांचे पेल्विक फ्लोरचे स्नायू कमजोर आहेत. उभे राहून वारंवार लघवी केल्यास पेल्विक फ्लोरचे स्नायू पूर्णपणे सक्रिय होत नाहीत आणि काळानुसार ते कमजोर होऊ शकतात.
स्वच्छतेची आणि हायजिनची कमी देखील ही समस्या वाढवू शकते
डॉ. श्रीनिवास म्हणतात की आंघोळ करताना लघवी करणे हायजिनसाठी काळजीची बाब ठरू शकते. लघवीमध्ये बॅक्टेरिया आणि अमोनिया असू शकतात, जे वास निर्माण करतात आणि शरीरासाठी हानिकारक सूक्ष्मजीव वाढवू शकतात. लघवी शरीरातून बाहेर पडताना सामान्यतः निर्जंतुकीत असते, तरीही ती त्वचा किंवा जवळच्या बॅक्टेरियासाठी माध्यम बनू शकते.
आंघोळ करताना लघवी केल्यामुळे पुरुष आणि स्त्रियांवर वेगळा परिणाम होतो
डॉ. शर्मा म्हणतात की आंघोळ करताना लघवी केल्याचा परिणाम पुरुष आणि स्त्रियांवर त्यांच्या शारीरिक रचनेमुळे वेगळा होतो. पुरुषांमध्ये प्रोस्टेटमुळे मूत्राशय आणि मूत्रमार्गावर परिणाम होतो, तर स्त्रियांमध्ये हा त्रास सहसा होत नाही. पण स्त्रिया आंघोळ करताना उभ्या राहून लघवी करताना मूत्राशयावर अतिरिक्त दबाव टाकू शकतात, ज्यामुळे मूत्र पूर्णपणे बाहेर पडत नाही आणि संसर्ग, मूत्राशयातील खडे, तसेच मूत्रावर नियंत्रण राखण्याचा धोका वाढू शकतो.
डॉक्टर म्हणतात की पुरुष सहसा उभे राहून लघवी करतात, ज्यामुळे पेल्विक फ्लोरचे स्नायूंवर कमी परिणाम होतो. स्त्रियांनी उभं राहून लघवी केल्यास पेल्विक स्नायूंवर ताण पडतो, ज्यामुळे काळानुसार मूत्रावर नियंत्रण ठेवणे कठीण होऊ शकते. शिवाय, पुरुष आणि स्त्रियांची लघवी करण्याची पद्धत वेगळी असते, ज्यामुळे स्त्रियांच्या पायांवर आणि पायांभोवती मूत्र लागण्याची शक्यता जास्त असते, आणि हिजीनची चिंता वाढते.
डॉक्टरांच्या मते, पुरुष सामान्यतः उभे राहून लघवी करतात, ज्यामुळे पेल्विक फ्लोर स्नायूंवर कमी ताण येतो. महिलांमध्ये, उभे राहून लघवी केल्याने पेल्विक स्नायू पूर्णपणे सक्रिय होत नाहीत, ज्यामुळे कालांतराने लघवी करणे कठीण होऊ शकते. शिवाय, पुरुष आणि महिलांमध्ये लघवीची पद्धत वेगवेगळी असते, ज्यामुळे महिलांच्या पायांना आणि पायांना जास्त लघवीचा संपर्क येऊ शकतो, ज्यामुळे स्वच्छतेची चिंता निर्माण होते.
