Walking for heath: рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЪрд╛рд▓рдгрдВ рд╣реЗ рдХрд╛рдпрдо рдлрд╛рдпрджреЗрд╢реАрд░рдЪ рдард░рддрдВ. рдореНрд╣рдгреВрдирдЪ рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрддрдЬреНрдЬреНрдЮ рд╕рд░реНрд╡рдЪ рд╡рдпреЛрдЧрдЯрд╛рддреАрд▓ рд▓реЛрдХрд╛рдВрдирд╛ рджрд░рд░реЛрдЬ рдЪрд╛рд▓рдгреНрдпрд╛рдЪрд╛ рд╕рд▓реНрд▓рд╛ рджреЗрддрд╛рдд. рдЪрд╛рд▓рдгрдВ рд╣рд╛ рдПрдХ рд╕реЛрдкрд╛ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдЖрд╣реЗ, рдЬреЛ рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдЬрдг рдЕрдЧрджреА рд╕рд╣рдЬ рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпреЗрдд рд╕рдорд╛рд╡рд┐рд╖реНрдЯ рдХрд░реВрди рдШреЗрдК рд╢рдХрддреЛ. рдЪрд╛рд▓рдгреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рдХреЗрд╡рд│ рд╣реНрд░рджрдп рдЖрдгрд┐ рдордирд╛рд▓рд╛ рдмрд│рдХрдЯреА рдорд┐рд│рдд рдирд╛рд╣реА, рддрд░ рд╢рд░реАрд░рд╛рдд рдКрд░реНрдЬрд╛рджреЗрдЦреАрд▓ рд╡рд╛рдврддреЗ. рддрд╕рдВрдЪ рд░рдХреНрддрд╛рддреАрд▓ рд╕рд╛рдЦрд░ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рд╣реЛрдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рд╣реЛрддреЗ рдЖрдгрд┐ рджреАрд░реНрдШрд╛рдпреБрд╖реНрдп рд▓рд╛рднреВ рд╢рдХрддреЗ. рдЕрд╕рдВ рдЕрд╕рддрд╛рдирд╛ рдЕрдиреЗрдХрд╛рдВрдирд╛ рдЕрд╕рд╛ рдкреНрд░рд╢реНрди рдкрдбрддреЛ рдХреА рдиреЗрдордХрдВ рдХрд┐рддреА рд╡реЗрд│ рдЪрд╛рд▓рд╛рд╡рдВ? рддреЗрд╡реНрд╣рд╛ рдЬрд╛рдгреВрди рдШреНрдпрд╛ рддрдЬреНрдЬреНрдЮ рдХрд╛рдп рд╕рд╛рдВрдЧрддрд╛рдд?
резреж рддреЗ резрел рдорд┐рдирд┐рдЯреЗ рдЪрд╛рд▓рдгреНрдпрд╛рдЪреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ
рджрд░рд░реЛрдЬ резреж рддреЗ ремреж рдорд┐рдирд┐рдЯреЗ рдЪрд╛рд▓рдгреНрдпрд╛рдЪреЗ рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╛рд╡рд░ рдЖрдгрд┐ рд╢рд░реАрд░рд╛рд╡рд░ рд╣реЛрдгрд╛рд░реЗ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рдиреНрдпреВрд░реЛрд▓реЙрдЬрд┐рд╕реНрдЯ рдбреЙ. рд╕реБрдзреАрд░ рдХреБрдорд╛рд░ рдпрд╛рдВрдиреА рд╕рд╛рдВрдЧрд┐рддрд▓реЗ рдЖрд╣реЗрдд. рдЪрд╛рд▓рдгреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдкрд╣рд┐рд▓реНрдпрд╛ рез рддреЗ реи рдорд┐рдирд┐рдЯрд╛рдВрдд рд╣реНрд░рджрдпрд╛рдЪреА рдЧрддреА рдЖрдгрд┐ рд░рдХреНрддрд╛рднрд┐рд╕рд░рдг рд╡рд╛рдврддреЗ. рд╕реНрдирд╛рдпреВ рдЙрдмрджрд╛рд░ рд╣реЛрддрд╛рдд рдЖрдгрд┐ рд╢рд░реАрд░ рд╣рд╛рд▓рдЪрд╛рд▓реАрд╕рд╛рдареА рддрдпрд╛рд░ рд╣реЛрддреЗ. рел рддреЗ резреж рдорд┐рдирд┐рдЯрд╛рдВрдд рдореВрдбрд╣реА рдмрджрд▓рддреЛ рдЖрдгрд┐ рддрд╛рдг рдХрдореА рд╣реЛрддреЛ. резреж рддреЗ резрел рдорд┐рдирд┐рдЯреЗ рдЪрд╛рд▓рд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рд░рдХреНрддрд╛рддреАрд▓ рд╕рд╛рдЦрд░реЗрдЪреЗ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг рд╕реБрдзрд╛рд░рддреЗ. рдЬреЗрд╡рдгрд╛рдирдВрддрд░ рдЪрд╛рд▓рд▓реНрдпрд╛рд╕ рддреНрдпрд╛рдЪреЗ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдорд╣реА рдЪрд╛рдВрдЧрд▓реЗ рд╣реЛрддрд╛рдд.
реиреж рддреЗ рейреж рдорд┐рдирд┐рдЯреЗ рдЪрд╛рд▓рдгреНрдпрд╛рдЪреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ
рджрд░рд░реЛрдЬ реиреж рддреЗ рейреж рдорд┐рдирд┐рдЯреЗ рдЪрд╛рд▓рд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рд╢рд░реАрд░рд╛рд▓рд╛ рдЬрд╛рд╕реНрдд рдХреЕрд▓рд░реАрдЬ рдмрд░реНрди рд╣реЛрдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рд╣реЛрддреЗ. рддреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рд╡рдЬрди рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рд╣реЛрддреЗ рдЖрдгрд┐ рдЪрд░рдмреА рдХрдореА рд╣реЛрддреЗ. рдирд┐рдпрдорд┐рдд рейреж рдорд┐рдирд┐рдЯреЗ рдЪрд╛рд▓рд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рдкрдЪрдирд╕рдВрд╕реНрдерд╛ рд╕реБрдзрд╛рд░рддреЗ. рджреБрдкрд╛рд░рдЪреНрдпрд╛ рдЬреЗрд╡рдгрд╛рдирдВрддрд░ рдЖрдгрд┐ рд░рд╛рддреНрд░реАрдЪреНрдпрд╛ рдЬреЗрд╡рдгрд╛рдирдВрддрд░ рдЪрд╛рд▓рдгреЗ рдкреЛрдЯ рдЖрдгрд┐ рдЖрддрдбреНрдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЕрддрд┐рд╢рдп рдлрд╛рдпрджреЗрд╢реАрд░ рдЖрд╣реЗ. рдпрд╛рд╡реЗрд│реА рдЪрд╛рд▓рд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рдЪрдпрд╛рдкрдЪрдп рд╕рдХреНрд░рд┐рдп рд░рд╛рд╣рддреЗ рдЖрдгрд┐ рджрд┐рд╡рд╕рд╛рдЪрд╛ рдердХрд╡рд╛ рдХрдореА рд╣реЛрдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рд╣реЛрддреЗ.
рейреж рддреЗ рекрел рдорд┐рдирд┐рдЯреЗ рдЪрд╛рд▓рдгреНрдпрд╛рдЪреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ
рейреж рддреЗ рекрел рдорд┐рдирд┐рдЯреЗ рдЪрд╛рд▓рдгреНрдпрд╛рдЪрд╛ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╛рд╡рд░ рдереЗрдЯ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рд╣реЛрддреЛ. рдпрд╛рд╡реЗрд│реА рд╢рд░реАрд░рд╛рдд рдПрдВрдбреЛрд░реНрдлрд┐рди рдЖрдгрд┐ рд╕реЗрд░реЛрдЯреЛрдирд┐рдирдЪреА рдкрд╛рддрд│реА рд╡рд╛рдврддреЗ. рддреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рддрд╛рдг рдЖрдгрд┐ рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдХрдореА рд╣реЛрддреЗ. рдпрд╛рдореБрд│реЗ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрдкрд╖реНрдЯрддрд╛ рд╡рд╛рдврддреЗ рдЖрдгрд┐ рдореЗрдВрджреВрдЪреЗ рдХрд╛рд░реНрдп рдЕрдзрд┐рдХ рд╕рдХреНрд░рд┐рдп рд╣реЛрддреЗ. рддрд╕рдВрдЪ рдЭреЛрдкреЗрдЪреА рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рджреЗрдЦреАрд▓ рд╕реБрдзрд╛рд░рддреЗ.
рекрел рдорд┐рдирд┐рдЯреЗ рддреЗ рез рддрд╛рд╕ рдЪрд╛рд▓рдгреНрдпрд╛рдЪреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ
рекрел рдорд┐рдирд┐рдЯреЗ рддреЗ рдПрдХ рддрд╛рд╕ рдЪрд╛рд▓рдгреНрдпрд╛рдЪрд╛ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд╢рд░реАрд░рд╛рд╡рд░ рдЖрдгрд┐ рдордирд╛рд╡рд░ рдЦреЛрд▓рд╡рд░ рдкрд░рд┐рдгрд╛ рд╣реЛрддреЛ. рддреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рд╢рд░реАрд░рд╛рдд рдбреЛрдкрд╛рдорд╛рдЗрди рдЖрдгрд┐ рдЗрддрд░ рдЪрд╛рдВрдЧрд▓реНрдпрд╛ рд░рд╕рд╛рдпрдирд╛рдВрдЪреА рдкрд╛рддрд│реА рд╡рд╛рдврддреЗ. рддреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдЖрдирдВрджреА рдЖрдгрд┐ рдЕрдзрд┐рдХ рдКрд░реНрдЬреЗрдиреЗ рднрд░рдкреВрд░ рдЕрд╕рд▓реНрдпрд╛рд╕рд╛рд░рдЦреЗ рд╡рд╛рдЯрддреЗ. рдирд┐рдпрдорд┐рдд, рджреАрд░реНрдШрдХрд╛рд│ рдЪрд╛рд▓рд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рддреБрдордЪреЗ рд╣реНрд░рджрдп рдЖрдгрд┐ рдорди рджреЛрдиреНрд╣реА рдирд┐рд░реЛрдЧреА рд░рд╛рд╣реВ рд╢рдХрддреЗ рдЖрдгрд┐ рдЧрдВрднреАрд░ рдЖрдЬрд╛рд░рд╛рдЪрд╛ рдзреЛрдХрд╛ рдХрдореА рд╣реЛрддреЛ.
рддрдЬреНрдЬреНрдЮрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдорддреЗ, рдЕрдЬрд┐рдмрд╛рдд рди рдЪрд╛рд▓рдгреНрдпрд╛рдкреЗрдХреНрд╖рд╛ рдХрд┐рддреАрд╣реА рд╡реЗрд│ рдЪрд╛рд▓рдгреЗ рдЪрд╛рдВрдЧрд▓реЗ. рддреБрдореНрд╣реА резреж рдорд┐рдирд┐рдЯреЗ рдЪрд╛рд▓рд▓рд╛рдд рдХрд┐рдВрд╡рд╛ ремреж рдорд┐рдирд┐рдЯреЗ рдпрд╛рдЪрд╛ рдлрд╛рдпрджрд╛ рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдирдХреНрдХреАрдЪ рд╣реЛрдИрд▓. рдЬреЗрд╡рдгрд╛рдирдВрддрд░ рд╣рд▓рдХреЗ рдЪрд╛рд▓рдгреЗ, рд╕рдХрд╛рд│реА рдлрд┐рд░рдгреЗ рдЖрдгрд┐ рд╕рдВрдзреНрдпрд╛рдХрд╛рд│реА рдлрд┐рд░рдгреЗ рд╣реЗ рд╕рд░реНрд╡ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЕрддреНрдпрдВрдд рдлрд╛рдпрджреЗрд╢реАрд░ рдЖрд╣реЗ.