Ankita Lokhande’s Secret For Glowing Skin : अंकिता लोखंडेचे तिच्या कामासाठी तसेच तिच्या सौंदर्यासाठी कौतुक केले जाते. गेल्या काही वर्षांपासून अभिनेत्री तंदुरुस्त आणि सुंदर राहण्यासाठी अनेक घरगुती उपायांचा अवलंब करत आहे.
पहिल्यांदाच अंकिताने तिचा सकाळचा दिनक्रम शेअर केला आहे, जो तिला दिवसभर निरोगी आणि उत्साही राहण्यास मदत करतो. अभिनेत्री अलीकडेच रुबिना दिलैकच्या यूट्यूब चॅनेलवर दिसली आणि ती सकाळी तिचे शरीर कसे डिटॉक्स करते हे तिने सांगितले.
रुबिना दिलैकशी झालेल्या संभाषणादरम्यान अंकिता लोखंडेने तिच्या सकाळच्या दिनचर्येबद्दल सांगितले. ती म्हणाली की, दररोज सकाळी नाश्त्यापूर्वी ती सर्व महत्त्वाच्या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करते. ती लिक्विडने भरलेला एक मोठा ग्लास तयार करते आणि स्वतःला हायड्रेट ठेवण्यासाठी ते पिते.
अंकिताने सांगितले की, ती दररोज सकाळी उठल्याबरोबर सुमारे दीड ते दोन लिटर पाणी पिते. तिने सांगितले की तिच्या दैनंदिन दिनचर्येत या सवयींचा समावेश केल्यानंतर तिच्यात बरेच बदल झाले आहेत. यानंतर अंकिता बीट, नारळ पाणी आणि अनेक भिजवलेल्या बियांपासून बनवलेला आरोग्यदायी रस पिते. ती सर्वांना दररोज सकाळी हा रस पिण्याचा सल्ला देते आणि तिने सांगितले की तिचा पती विक्की जैनदेखील ते पितो.
‘पवित्र रिश्ता’ या मालिकेतील अभिनेत्रीने चांगले आरोग्य आणि त्वचेसाठी सकाळी शरीराला डिटॉक्सिफाय करण्याचे महत्त्व अधोरेखित केले. अंकिताने असेही सांगितले की, या सवयींमुळे तिला चांगली झोप येते, कारण या उपायांचे पालन केल्यानंतर तिच्या झोपेच्या चक्रात खूप सुधारणा झाली आहे.
याशिवाय अंकिताने तिच्या ‘मॅजिक वॉटर’बद्दल सांगितले. ती चांदीच्या ग्लासमध्ये पाणी आणि केशर ठेवते, नंतर तिच्या बाल्कनीमध्ये उन्हात उभी राहून ते पाणी पिते. ती म्हणाली, “मी सकाळच्या पहिल्या सूर्यप्रकाशात ते पाणी पिते. ते पिण्यापूर्वी मी त्या पाण्याशी बोलते आणि सकारात्मक गोष्टींबद्दल विचार करते. अशा प्रकारे मी माझा दिवस सुरू करते. तुम्हाला काहीही करण्याची गरज नाही. ते पिण्यापूर्वी फक्त त्या पाण्याशी बोला. विश्वाचे आभार माना. ही एक अद्भुत भावना आहे.”
रुबिनाने असेही सांगितले की ती ही पद्धत अवलंबणार आहे. अंकिताने असेही सांगितले की ती दररोज सकाळी अर्धा तास ध्यान करते, त्या दरम्यान ती राम रक्षा, हनुमान चालिसा, संकटमोचन आणि बजरंग बाण पठण करते.
अंकिताने सांगितले की, ती मंदिराजवळ पाणी ठेवते आणि पूजा केल्यानंतर ते पिते, जेणेकरून ती दिवसभर सक्रिय राहते. अभिनेत्रीच्या कामाबद्दल बोलायचे झाले तर सध्या अंकिता लोखंडे ‘लाफ्टर शेफ्स २’मध्ये दिसत आहे.
