scorecardresearch

Premium

पौष्टिक गाजर-मूग डाळ कोशिंबीर खाऊन करा Monday ची हेल्दी सुरुवात; लगेच नोट झटपट बनणाऱ्या कोशिंबीरीची सोपी रेसिपी

Gajar Moong Dal Koshimbir Recipe: भूक लागल्यावर काहीतरी हलकं-फुलकं खायचं असल्यास तुम्ही ही कोथिंबीर पटकन तयार करुन खाऊ शकता.

carrot moong dal salad
गाजर-मूग डाळ कोशिंबीर रेसिपी (फोटो सौजन्य – Sharmis Passions)

Gajar Moong Dal Koshimbir Recipe In Marathi: सध्या बरेचसे लोक आहाराकडे लक्ष देत असल्याचे पाहायला मिळते. वजन नियंत्रणात राहावे यासाठी व्यायामासह आहारदेखील महत्त्वपूर्ण असतो. सकाळी लवकर उठून भरपूर नाश्ता करणे शरीरासाठी योग्य असते असे म्हटले जाते. सकाळच्या भरपेट नाश्त्यानंतर पुढे दुपारी हलका आहार घ्यावा असेही लोक सांगत असतात. अनेकजण आता दुपारच्या जेवणामध्ये सलाडसारखे पदार्थ खात असल्याचे पाहायला मिळते. पण नेहमीचं साधं सलाड किंवा सॅडविच खाऊन कंटाळा येऊ शकतो. तुम्हीही असेच कंटाळले असाल, तर तुम्ही गाजर-मूग डाळ कोशिंबीर हा ऑप्शन ट्राय करु शकता.

साहित्य –

  • १ मोठे गाजर (किसलेले)
  • मूग डाळ (बिन सालाची) २ मोठे चमचे
  • लिंबाचा रस १ चमचा
  • मोहरी पाव चमचा (वाटून)
  • मिरची १ (बारीक चिरून अथवा वाटून)
  • कोथिंबीर २-३ चमचे (बारीक चिरलेली)
  • एक्स्ट्रा व्हर्जिन ऑलिव्ह ऑइल दीड चमचा

कृती –

  • गाजर नीट स्वच्छ धुवून किसून घ्या.
  • एका भांड्यात किसलेले गाजर, भिजवलेली मुगाची डाळ आणि इतर जिन्नस एकत्र करा.
  • त्यावर चिरलेली कोथिंबीर आणि एक्स्ट्रा व्हर्जिन ऑलिव्ह ऑइल वरून घाला.

आणखी वाचा – नाश्ताला बनवा फक्त दहा मिनिटांमध्ये होणारा हेल्दी ‘किटो पिझ्झा’, पटकन नोट करा सोपी रेसिपी

spruha Rasika
“मी ‘सूर नवा ध्यास नवा’चं सूत्रसंचालन करत आहे कारण…,” रसिका सुनीलने केलं स्पष्ट भाष्य, स्पृहा जोशीबरोबर होणाऱ्या तुलनेबद्दल म्हणाली, “मला तिचं…”
White Or Whole Wheat Bread Which Is Better For Blood Sugar Control Weight Loss Heart Care Know From Verified health Expert
White Or Whole Wheat Bread: ब्रेड खायची इच्छा होतेय? बिनधास्त खा, पण निवडताना ‘ही’ माहिती तपासा
father and son reactions win internet after buying second hand bicycle ias shared emotional video viral
आनंदाला मोल नाही! वडिलांनी सेकंड हँड सायकल आणताच आनंदाने नाचू लागला चिमुकला; ह्रदयस्पर्शी Video वर युजर्स म्हणाले…
indian railways general train tickets valid for three hours after purchase catching train after this period can land you in trouble
जनरल तिकिटासंबंधीत ‘हा’ खास नियम घ्या जाणून, अन्यथा तिकीट असतानाही भरावा लागू शकतो दंड

हेल्थ कॉन्शियस लोकांसाठी हा पदार्थ एकदम परफेक्ट आहे. जर तुम्ही हलका आहार घ्यायचा विचार करत असाल, तर तुम्ही गाजर-मूग डाळ कोशिंबीर/ सलाद खाऊ शकता.

(टीप – गाजर-मूग डाळ कोशिंबीर या पदार्थाची सोपी रेसिपी लोकसत्ता पूर्णब्रम्ह अंकातून घेतली आहे.)

Latest Comment
View All Comments
Post Comment

मराठीतील सर्व रेसिपी बातम्या वाचा. मराठी ताज्या बातम्या (Latest Marathi News) वाचण्यासाठी डाउनलोड करा लोकसत्ताचं Marathi News App.

Web Title: Gajar moong dal koshimbir recipe in marathi how to make healthy carrot moong dal salad in few minutes at home know ingredients and recipe yps

First published on: 29-05-2023 at 12:21 IST

संबंधित बातम्या

मराठी कथा ×