नाश्त्यात दररोज काय नवीन बनवावं हा प्रश्न प्रत्येकाला पडतो. तुम्हालाही दररोज पोहे, उपमा खाऊन कंटाळा आला असेल, तर तुम्ही लापशी नाश्त्यामध्ये ट्राय करू शकता. ही रेसिपी बनवायला देखील सोपी आणि हेल्दी देखील आहे. आज आपण बाजरीची लापशी कशी बनवायची ते पाहणार आहोत. बाजरी खाण्याचे आपल्या आरोग्याला अनेक फायदे आहेत. बाजरीपासून बनवण्यात आलेली लापशी पौष्टिक असते. ही लहान बाळांसाठी देखील पोषक आहे. चला तर मग जाणून घेऊया याची रेसिपी..

साहित्य

  • बाजरीची भरड २ कप
  • चिरलेला कांदा अर्धा कप
  • चिरलेला बटाटा अर्धी वाटी
  • चिरलेला टोमॅटो अर्धा कप
  • तूप दोन चमचे
  • जिरे एक चमचा
  • लवंग ३-४
  • हिंग अर्धा चमचा
  • लाल तिखट अर्धा चमचा
  • हिरव्या मिरच्या २
  • तमालपत्र १
  • कढीपत्ता ६-७

( हे ही वाचा: उन्हाळ्यात स्वतःला थंड ठेवण्यासाठी घरच्याघरी बनवा ‘आंबा सरबत’, जाणून घ्या सोपी रेसिपी)

Cng kit in car 5 things to keep in mind before installing cost
कारमध्ये सीएनजी किट बसवण्याचा विचार करताय? मग जरा थांबा, आधी ‘या’ पाच महत्त्वाच्या गोष्टी जाणून घ्या
driving tips to avoid accidents
हायवेवरील अपघातांपासून वाचण्यासाठी गाडी चालवताना ‘या’ गोष्टींची घ्या काळजी
Healthy Midnight Snacks Option
रात्री तूप लावलेला ‘हा’ पराठा खाल्ल्याने पचनही होईल वेगवान; तीन वस्तू वापरून करायची रेसिपी व फायदे जाणून घ्या
Gut, Stomach Infection Home Remedies
अल्सरचा त्रास, पोटही बिघडतंय? जिरं, ओवा व ‘या’ मसाल्याचा वापर देईल चुटकीसरशी आराम; खाण्याची योग्य पद्धत वाचा
car care tips essential car pre delivery inspection checklist for new car buyers
नवीन कारची डिलिव्हरी घेण्यापूर्वी ‘या’ गोष्टी तपासा; नाही तर भविष्यात होऊ शकते मोठे नुकसान
how Airbags Save our Lives
तुमच्या गाडीमध्ये एअरबॅग आहे का? एअरबॅग वाचवू शकते तुमचा जीव; जाणून घ्या कसं?
Monsoon foods: Which ones should you eat and which ones should you avoid
Monsoon foods : पावसाळ्यात कोणते पदार्थ खावेत आणि कोणते टाळावेत? डॉक्टरांकडून घ्या जाणून….
Makyacha Upma Recipe In Marathi corn upma recipe In Marathi
नाश्त्यासाठी झटपट बनवा खानदेशी पद्धतीचा मक्याचा पौष्टिक उपमा; मऊ लुसलुशीत तेवढाच मोकळा उपमा नक्की ट्राय करा

कृती

बाजरीची लापशी पाण्यात उकळून बाजूला ठेवावी. एका खोलगट भांड्यात तूप गरम करून त्यात हिंग तमालपत्र जिरे, हिरवी मिरची आणि कढीपत्ता घालावा त्यात बारीक चिरलेला कांदा घालून परतावा. कांदा हलका गुलाबी झाला की त्यात लाल तिखट हळद आणि मीठ घालावं. त्यात बटाट्याचे तुकडे घालून शिजवावेत. बटाटे शिजत आल्यावर त्यात चिरलेला टोमॅटो आणि बाजरीची भरड घालावी. छान जाड होत आल्यावर गॅस बंद करावा. ही लापशी बारीक चिरलेली कोथिंबीर घालून सजवावी..