scorecardresearch
NEWSLETTER

Page 6 of योगा

Yoga
Yoga For Winters: हिवाळ्यात करा हे ५ योगासने; आरोग्यासाठी ठरतील अतिशय फायदेशीर!

Yoga For Winters: हिवाळ्यात आजारांपासून बचाव करण्यासाठी योगा फायदेशीर आहे. हिवाळ्यात कोणती योगासने करणे फायदेशीर ठरते. याविषयी जाणून घेणार आहोत.

By लोकसत्ता ऑनलाइन
12 Photos
Back Pain Relief Tips: ऑफिसचा भार पाठीवर घेताय? कंबरदुखीवर बसल्या जागी करून पाहा ‘हे’ उपाय

Back Pain: महत्त्वाकांक्षी करिअरचा त्रास तुमच्या पाठीला व कंबरेला भोगायला लावू नका. वेळीच सावध व्हा व पाठदुखीसाठी या सोप्या उपायांची…

By लोकसत्ता ऑनलाइन
5 yoga poses to help ease your lower back pain can be done even without moving much
12 Photos
Yoga For Back Pain: पाठीत सारखी चमक भरते? बसल्या जागी करा ही ५ सोप्पी योगासने

Yoga For Instant Relief From Back Pain: आज आपण काही सोप्पे योगा प्रकार पाहणार आहोत ज्यामुळे काही मिनिटातच तुम्हाला आराम…

By लोकसत्ता ऑनलाइन
a type of yoga asanas that improves health and digestive system
स्नायू व पचनसंस्थेचे आरोग्य सुधारणारे आसन

सूर्यनमस्कारातील ‘हस्तपादासना’मुळे पाठीचा कणा, गुडघे, घोटे यांचे स्नायू, पचनसंस्थेचे आरोग्य सुधारते. मासिक पाळीची पोटदुखी कमी करण्यासाठी, ओटीपोटातील रक्तसंचय कमी करण्यासाठी…

By डॉ. उल्का नातू
yoga asanas to reduce irritability
चिडखोरपणा कमी करण्यास उपयुक्त आसन

प्रणमासन (सूर्यनमस्कार -१) – शौच म्हणजे शुचिता! याचा अर्थ बाह्य आणि आंतरिक स्वच्छता! या आसनाने स्वभावातील चिडखोरपणा, आततायीपणा, अहंकार कमी…

By डॉ. उल्का नातू
eka pada pranamasana
शरीर व मनाचे संतुलन राखणारे आसन

एकपाद प्रणामासन :आसनच्या सरावाने शरीराचे, मनाचे संतुलन राखायला मदत होते.‌ पाऊल, पाय, गुडघा घोटा येथील स्नायू व सांध्यांचे स्वास्थ्य सुधारायला…

By डॉ. उल्का नातू

मराठी कथा

Powered by Pratilipi
story
कारक: भयकथाकारक: भयकथा   कारक या शब्दाचा अर्थ जो जीव (सजीव अथवा निर्जीव) रोगनिर्मितीचे किंवा पसरवण्याचे कारण ठरतो तो जीव म्हणजे कारक होय. *** जंगलघाटाने घेरलेल्या रस्त्याच्या कडेलाच एक बसस्टोप होते, त्यावर …
क्लिक करा

संबंधित बातम्या

फोटो गॅलरी

ट्रेंडिंग टॉपिक्स

लोकसभा निवडणूक २०२४
IPL 2024 LSG vs MI
Lok Sabha election 2024
एकनाथ शिंदे
आढावा मतदारसंघांचा २०२४
राज ठाकरे