Best Time To Eat Rice For Weight Loss: рд╡рдЬрди рдХрдореА рдХрд░рд╛рдпрдЪрдВрдп рдордЧ рднрд╛рдд рд╕реЛрдбрд╛.. рд╕рд╛рдзрд╛рд░рдг рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рдорд┐рддреНрд░ рдореИрддреНрд░рд┐рдгреАрдВрдиреА рддреЗ рдпреБрдЯреНрдпреБрдмрд╡рд░рдЪреНрдпрд╛ рдирд╡рд╢реНрдпрд╛ рдиреНрдпреВрдЯреНрд░рд┐рд╢рдирд┐рд╕реНрдЯрдиреА, рдЕрдЧрджреА рдХрд╛рд╣реА рд╕реЗрд▓рд┐рдмреНрд░рд┐рдЯреАрдВрдиреА рд╕реБрджреНрдзрд╛ рд╣рд╛ рд╕рд▓реНрд▓рд╛ рджрд┐рд▓реНрдпрд╛рдЪреЗ рддреБрдореНрд╣реА рдРрдХреВрди рдЕрд╕рд╛рд▓. рдХреБрдареЗрддрд░реА рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдордирд╛рд▓рд╛ рд╣реЗ рдкрдЯрд▓рдВ рдЕрд╕реЗрд▓ рдЖрдгрд┐ рддреБрдореНрд╣реА рддрд╕рд╛ рдкреНрд░рдпрддреНрди рд╕реБрджреНрдзрд╛ рдХреЗрд▓рд╛ рдЕрд╕реЗрд▓ рдкрдг рдЦрд░рдВ рд╕рд╛рдВрдЧрд╛ рднрд╛рдд рдЦрд╛рд▓реНрд▓рд╛ рдирд╛рд╣реА рддрд░ рдордирд╛рд▓рд╛ рд╢рд╛рдВрддреА рдорд┐рд│рддреЗ рдХрд╛? рдХреЛрдХрдгрд╛рд╕рд╣ рдорд╣рд╛рд░рд╛рд╖реНрдЯреНрд░рднрд░рд╛рдд рднрд╛рдд рд╣рд╛ рдорд░рд╛рдареА рдорд╛рдгрд╕рд╛рдЪреНрдпрд╛ рдЬреЗрд╡рдгрд╛рдЪрд╛ рдЕрд╡рд┐рднрд╛рдЬреНрдп рднрд╛рдЧ рдЖрд╣реЗ. рдЕрдЧрджреА рдЧреЛрдбрд╛рдкрд╛рд╕реВрди рддреЗ рдЭрдгрдЭрдгреАрдд рдмрд┐рд░реНрдпрд╛рдгреАрдкрд░реНрдпрдВрдд рдЗрддрдХрдВрдЪ рдирд╛рд╣реА рддрд░ рдХреЛрдВрдмрдбреА рд╡рдбреНрдпрд╛рдВрдордзреНрдпреЗрд╣реА рддрд╛рдВрджрд│рд╛рдЪрд╛ рд╡рд╛рдкрд░ рд╣рд╛ рдЖрд▓рд╛рдЪ. рдордЧ рдкреВрд░реНрдгрдкрдгреЗ рднрд╛рдд (рддрд╛рдВрджреВрд│) рд╡рд░реНрдЬреНрдп рдХрд░рдгреЗ рд╣рд╛ рд╕рд▓реНрд▓рд╛ рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реАрдЪреНрдпрд╛ рд╡рд┐рд░реБрджреНрдз рдард░рдгрд╛рд░ рдирд╛рд╣реА рдХрд╛? рдорд┐рддреНрд░- рдореИрддреНрд░рд┐рдгреАрдВрдиреЛ рдЖрдЬ рдЖрдкрдг рднрд╛рдд рди рд╕реЛрдбрддрд╛ рд╡рдЬрди рдХрдореА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдиреЗрдордХрдВ рдХрд╛рдп рдХрд░рддрд╛ рдпреЗрдИрд▓ рд╣реЗ рдПрдХрд╛ рддрдЬреНрдЬреНрдЮрд╛рдВрдХрдбреВрди рдЬрд╛рдгреВрди рдШреЗрдКрдпрд╛.
рд╡рдЬрди рдХрдореА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рднрд╛рдд рдкреВрд░реНрдг рдмрдВрдж рдХрд░рд╛рд╡рд╛? (Should I Completely Stop Eating Rice For Weight Loss)
рдкрд╛рд░рд╕ рд╣реЙрд╕реНрдкрд┐рдЯрд▓рдЪреНрдпрд╛ рдЖрд╣рд╛рд░рддрдЬреНрдЬреНрдЮ, рдиреЗрд╣рд╛ рдкрдард╛рдирд┐рдпрд╛ рдпрд╛рдВрдиреА рд╣реЗрд▓реНрдерд╢реЙрдЯреНрд╕рд▓рд╛ рд╕рд╛рдВрдЧрд┐рддрд▓реЗ рдХреА, рддреБрдореНрд╣реА рднрд╛рдд рдХрдзреА рдЦрд╛рддрд╛ рд╣реЗ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд╡рдЬрдирд╛рд╡рд░ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рдХрд░реВ рд╢рдХрддреЗ. рдкрдард╛рдирд┐рдпрд╛ рд╕рд╛рдВрдЧрддрд╛рдд рдХреА, рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рджрд░рд░реЛрдЬ рднрд╛рдд рдЦрд╛рдгреНрдпрд╛рд╕ рдШрд╛рдмрд░рдгреНрдпрд╛рдЪреА рдЧрд░рдЬ рдирд╛рд╣реА. рддреНрдпрд╛рдд рднрд░рдкреВрд░ рдХрд░реНрдмреЛрджрдХреЗ (рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдпрдбреНрд░реЗрдЯреНрд╕) рдЕрд╕рддрд╛рдд, рдореНрд╣рдгреВрди рддреЗ рдЙрд░реНрдЬреЗрдЪреЗ рдкреЙрд╡рд░рд╣рд╛рдКрд╕ рдЖрд╣реЗ. рд╡рд╛рдЯрд╛рдгрд╛, рдмреАрдиреНрд╕, рдЧрд╛рдЬрд░, рдкрд╛рд▓рдХ рдЖрдгрд┐ рднреЛрдкрд│рд╛ рдпрд╛рдВрд╕рд╛рд░рдЦреНрдпрд╛ рднрд╛рдЬреНрдпрд╛рдВрд╕рд╣ рдЦрд╛рд▓реНрд▓реНрдпрд╛рд╕ рднрд╛рдд рд╣рд╛ рдПрдХ рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рдкрджрд╛рд░реНрде рдЖрд╣реЗ. рдХреЛрдгрддреНрдпрд╛рд╣реА рд░рдВрдЧрд╛рдЪреНрдпрд╛ рддрд╛рдВрджрд│рд╛рдд рдкреЛрд╖рдХ рд╕рддреНрд╡ рдЕрд╕рддрд╛рдд рдЖрдгрд┐ рддреНрдпрд╛рдд рдлреЛрд▓реЗрдЯ рдореЛрдареНрдпрд╛ рдкреНрд░рдорд╛рдгрд╛рдд рдЕрд╕рддреЗ. рдереЛрдбрдХреНрдпрд╛рдд, рддрд╛рдВрджреВрд│ рд╣реЗ рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рдЕрдиреНрди рдЖрд╣реЗ. рдЖрддрд╛ рд╕рд░реНрд╡рд╛рдд рдорд╣рддреНрддреНрд╡рд╛рдЪреНрдпрд╛ рдореБрджреНрджреНрдпрд╛рдХрдбреЗ рд╡рд│реВрдпрд╛..
рднрд╛рдд рдЦрд╛рдгреНрдпрд╛рдЪреА рджрд┐рд╡рд╕рд╛рддреАрд▓ рдпреЛрдЧреНрдп рд╡реЗрд│ рдХреЛрдгрддреА? (What time of the day is best to eat rice?)
рддрдЬреНрдЮ рд╕рд╛рдВрдЧрддрд╛рдд рдХреА рджреИрдирдВрджрд┐рди рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдпрдбреНрд░реЗрдЯреНрд╕ рд╕реЗрд╡рди рд╣реЗ рджрд┐рд╡рд╕рд╛рдЪреНрдпрд╛ рдкрд╣рд┐рд▓реНрдпрд╛ рдЯрдкреНрдкреНрдпрд╛рдд рдЭрд╛рд▓реЗрд▓реЗ рдЕрд╕рд╛рд╡реЗ. рдХрд╛рд░рдг рд╣реАрдЪ рд╡реЗрд│ рдЕрд╕рддреЗ рдЬреЗрд╡реНрд╣рд╛ рддреБрдордЪреЗ рд╢рд░реАрд░ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕рдХреНрд░рд┐рдп рдЕрд╕рддреЗ рдЖрдгрд┐ рдЕрдзрд┐рдХ рдКрд░реНрдЬрд╛ рд▓рд╛рдЧрддреЗ. рдЬреНрдпрд╛рдВрдирд╛ рддреНрдпрд╛рдВрдЪреЗ рд╡рдЬрди рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░рд╛рдпрдЪреЗ рдЖрд╣реЗ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдЬреНрдпрд╛рдВрдирд╛ рдордзреБрдореЗрд╣ рдЖрд╣реЗ, рддреНрдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╕рдХрд╛рд│реА рднрд╛рдд рдЦрд╛рдгреЗ рд░рдХреНрддрд╛рддреАрд▓ рд╕рд╛рдЦрд░реЗрдЪреА рд╡рд╛рдв рд░реЛрдЦрдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рдард░реВ рд╢рдХрддреЗ. рдкрдг рдкрдард╛рдирд┐рдпрд╛ рдореНрд╣рдгрддрд╛рдд рдХреА рддреЗ рднрд╛рддрд╛рдЪреЗ рд╕реЗрд╡рди рд╣реЗ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдкреНрд░рдорд╛рдгрд╛рдд рдЖрдгрд┐ рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдЕрд╕рд╛рдпрд▓рд╛ рд╣рд╡реЗ . рд░рд╛рддреНрд░реАрдЪреНрдпрд╛ рдЬреЗрд╡рдгрд╛рд╕рд╛рдареА рднрд╛рдд рдЦрд╛рдгреЗ рд╡рдЧрд│рдгреЗ рдЙрддреНрддрдо! рдЕрдиреНрдпрдерд╛ рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдЭреЛрдкрдгреНрдпрд╛рдкреВрд░реНрд╡реА рдЬрдб рд╡рд╛рдЯреВ рд╢рдХрддреЗ.
(рдЯреАрдк: рд╡рд░реАрд▓ рд▓реЗрдЦ рд╣рд╛ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдорд╛рд╣рд┐рддреАрд╡рд░ рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд рдЖрд╣реЗ, рдЧрд░рдЬ рднрд╛рд╕рд▓реНрдпрд╛рд╕ рд╡реИрджреНрдпрдХреАрдп рд╕рд▓реНрд▓рд╛ рдШреНрдпрд╛)