Happiness Mantra: आयुष्यात यशाबरोबर आनंदही महत्त्वाचा आहे. जर तुम्ही यशस्वी आणि श्रीमंत असाल पण तुमच्या आयुष्यात आनंदी नसाल तर यश आणि पैशाला काही अर्थ नाही. जीवनात आनंदासाठी सकारात्मक विचार आवश्यक आहे. पण काही सवयी तुमच्या आनंदाच्या शत्रू असतात. जर तुम्हाला या सवयी असतील तर तुम्हाला जीवनात लहान आनंद अनुभवण्यात अडचणी येऊ शकतात. चला जाणून घेऊया अशा कोणत्या सवयी आहेत ज्या तुमच्या आनंदात अडथळा ठरतात आणि कोणता जीवन मंत्र तुम्हाला मदत करेल….


मत्सर भावना
जर तुम्हाला लोकांचा हेवा वाटत असेल तर तुम्हाला जीवनात आनंदी राहण्यात अडचण येईल. इतरांच्या यशाचा मत्सर करण्याऐवजी, आपले जीवन सुधारण्यासाठी आपली उर्जा वापरणे चांगले. इतरांशी प्रेमाने वागल्यास तुम्हालाही तीच वागणूक मिळेल आणि यामुळे जीवनात आनंद मिळेल.

Loksatta vyaktivedh John Barth The Floating Opera Novel Novel writing
व्यक्तिवेध: जॉन बार्थ
a story of self confidence chaturang article
जिंकावे नि जगावेही : आपल्या माणसांचं ‘असणं’!
Nutritious but tasty Makhana Uttapam Try this recipe once
पौष्टिक पण चविष्ट असा मखाना उत्तपा! एकदा खाऊन तर पाहा, ही घ्या रेसिपी
What do you do when someone is choking in front of you
तुमच्यासमोर श्वास गुदमरल्याने एखादी व्यक्ती तडफडत असेल तर तुम्ही काय कराल? डॉक्टरांनी सांगितले हे महत्वाचे उपाय

चुका मान्य करत नाही
तुमच्या चुका मान्य न केल्याने तुम्ही अडचणीत येऊ शकता. मनात चंचलता असेल तर छोट्या छोट्या गोष्टीतही तुम्हाला आनंद मिळू शकतो. अशा परिस्थितीत, आपण काही चुकीचे केले असेल तर ते स्वीकारणे महत्वाचे आहे. हे तुम्हाला त्यातून पुढे जाण्यास मदत करेल.

हेही वाचा – कलिंगड खाल्यानंतर त्याची साल कचऱ्यात टाकू नका, ‘असा’ करा वापर, मिळतील जबरदस्त फायदे

खोटी प्रतिमा तयार करणे
लोकांबरोबर तुम्ही जसे आहात तसे वागत नाहीत. दिवस रात्र खोटी व्यक्तीचा मुखवटा चढवून असतात. त्यापेक्षा तुम्ही जसे आहात तसे राहा, तसेच वागा. त्यामुळे तुम्ही सर्व गोष्टींचा आनंद मिळतो.

इतरांबद्दल विचार करणे
नेहमी दुसऱ्यांचा विचार करून उपयोग नाही. उलट तुम्ही तुमचा वेळ वाया घालवता. ज्या व्यक्तीबद्दल तुम्ही रात्रंदिवस विचार करत आहात त्यांच्यावर तुमच्या विचारांचा काहीही परिणाम होत नाही. ही सवय सोडल्यास तुम्हाला बरे वाटेल.

हेही वाचा –तुमची झोप पूर्ण होत नाही का? तुमच्या ‘या’ पाच सवयींमुळे बिघडते तुमचे चयापचय

इतरांना त्रास देणे
कोणत्याही विशेष कारणाशिवाय केवळ गंमत म्हणून इतरांना त्रास देण्याची सवय शेवटी आपलेच नुकसान करते. तुम्ही या सवयीचा काही काळ आनंद घेऊ शकता पण तुम्ही लोकांच्या मनात स्वतःबद्दल वाईट भावना निर्माण करता.