Cardamom water benefits: рд╡реЗрд▓рдЪреА рд╣рд╛ рдПрдХ рд╕реБрдЧрдВрдзреА рдЖрдгрд┐ рдФрд╖рдзреА рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рдЖрд╣реЗ, рдЬреЛ “рдорд╕рд╛рд▓реНрдпрд╛рдВрдЪреА рд░рд╛рдгреА” рдореНрд╣рдгреВрди рдУрд│рдЦрд▓рд╛ рдЬрд╛рддреЛ. рд╢рддрдХрд╛рдиреБрд╢рддрдХреЗ рднрд╛рд░рддреАрдп рдкрд╛рдХрдХреГрддреАрдВрдордзреНрдпреЗ рддреНрдпрд╛рдЪрд╛ рд╡рд╛рдкрд░ рдХреЗрд▓рд╛ рдЬрд╛рдд рдЖрд╣реЗ. рд╡реЗрд▓рдЪреАрдЪрд╛ рд╡рд╛рдкрд░ рдорд┐рдард╛рдИ, рдЪрд╣рд╛, рдмрд┐рд░реНрдпрд╛рдгреА, рдХрд░реА рдЖрдгрд┐ рдмрд╣реБрддреЗрдХ рдкрджрд╛рд░реНрдерд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рдХреЗрд▓рд╛ рдЬрд╛рддреЛ. рд╣рд╛ рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рдХреЗрд╡рд│ рддреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдЪрд╡ рдЖрдгрд┐ рд╕реБрдЧрдВрдзрд╛рд╕рд╛рдареА рдУрд│рдЦрд▓рд╛ рдЬрд╛рдд рдирд╛рд╣реА рддрд░ рддреНрдпрд╛рдд рдФрд╖рдзреА рдЧреБрдгрдзрд░реНрдорджреЗрдЦреАрд▓ рдЖрд╣реЗрдд. рддреНрдпрд╛рдордзреНрдпреЗ рдЖрдврд│рдгрд╛рд░реЗ рдлрд╛рдпрдЯреЛрдХреЗрдорд┐рдХрд▓реНрд╕, рдЕрдБрдЯреАрдСрдХреНрд╕рд┐рдбрдВрдЯреНрд╕ рдЖрдгрд┐ рдЕрдБрдЯреА-рдЗрдВрдлреНрд▓реЗрдореЗрдЯрд░реА рд╕рдВрдпреБрдЧреЗ рд╢рд░реАрд░рд╛рддреАрд▓ рдЬрд│рдЬрд│, рд╕рдВрд╕рд░реНрдЧ рдЖрдгрд┐ рдСрдХреНрд╕рд┐рдбреЗрдЯрд┐рд╡реНрд╣ рддрд╛рдг рдХрдореА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рдХрд░рддрд╛рдд.

рд╣реЗрд▓реНрдерд▓рд╛рдЗрдирдЪреНрдпрд╛ рдорддреЗ, рд╡реЗрд▓рдЪреАрдордзреНрдпреЗ рд╡рд┐рд╡рд┐рдз рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдЪреА рдЬреАрд╡рдирд╕рддреНрддреНрд╡реЗ, рдЦрдирд┐рдЬреЗ рдЖрдгрд┐ рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ рддреЗрд▓ рдЕрд╕рддрд╛рдд, рдЬреЗ рд░реЛрдЧрдкреНрд░рддрд┐рдХрд╛рд░рдХ рд╢рдХреНрддреА рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рддрд╛рдд. рддреНрдпрд╛рдд рдХреЕрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо, рд▓реЛрд╣, рдореЕрдЧреНрдиреЗрд╢рд┐рдпрдо, рдкреЛрдЯреЕрд╢рд┐рдпрдо рдЖрдгрд┐ рдлреЙрд╕реНрдлрд░рд╕рджреЗрдЦреАрд▓ рдЕрд╕рддрд╛рдд, рдЬреЗ рд╣рд╛рдбреЗ рдЖрдгрд┐ рд╣реГрджрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЕрд╕рддрд╛рдд. рддреНрдпрд╛рдд рд╕рд┐рдиреЗрдУрд▓ рдЖрдгрд┐ рдЯреЗрд░рдкреАрдирд╕рд╛рд░рдЦреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рддреЗрд▓рдВ рдЕрд╕рддрд╛рдд, рдЬреА рдмреЕрдХреНрдЯреЗрд░рд┐рдпрд╛ рдЖрдгрд┐ рдмреБрд░рд╢реАрд╢реА рд▓рдврдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рдХрд░рддрд╛рдд. рджрд░рд░реЛрдЬ рд░рд╛рддреНрд░реА рдЭреЛрдкрдгреНрдпрд╛рдкреВрд░реНрд╡реА рд╡реЗрд▓рдЪреАрдЪреЗ рдкрд╛рдгреА рдкрд┐рдгреЗ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрд╢реНрдЪрд░реНрдпрдХрд╛рд░рдХ рдард░реВ рд╢рдХрддреЗ. рджрд░рд░реЛрдЬ рд░рд╛рддреНрд░реА рдЭреЛрдкрдгреНрдпрд╛рдкреВрд░реНрд╡реА рд╡реЗрд▓рдЪреАрдЪреЗ рдкрд╛рдгреА рдкреНрдпрд╛рдпрд▓реНрдпрд╛рд╕ рддреНрдпрд╛рдЪрд╛ рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╛рд╡рд░ рдХрд╛рдп рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рд╣реЛрддреЛ рддреЗ рдЬрд╛рдгреВрди рдШреЗрдКрдпрд╛.

рдмреЕрдХреНрдЯреЗрд░рд┐рдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рд╕рдВрд╕рд░реНрдЧрд╛рдкрд╛рд╕реВрди рд╕рдВрд░рдХреНрд╖рдг рдХрд░рддреЗ

рд╡реЗрд▓рдЪреАрдордзреНрдпреЗ рд╢рдХреНрддрд┐рд╢рд╛рд▓реА рдмреЕрдХреНрдЯреЗрд░рд┐рдпрд╛рд╡рд┐рд░реЛрдзреА рдЧреБрдгрдзрд░реНрдо рдЕрд╕рддрд╛рдд. рдЕрд╕рдВрдЦреНрдп рдЕрднреНрдпрд╛рд╕рд╛рддреВрди рдЕрд╕реЗ рджрд┐рд╕реВрди рдЖрд▓реЗ рдЖрд╣реЗ рдХреА, рд╡реЗрд▓рдЪреА рдЦрд╛рд▓реНрд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рдЕрдиреЗрдХ рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рдмреЕрдХреНрдЯреЗрд░рд┐рдпрд╛ рдирд╖реНрдЯ рд╣реЛрдК рд╢рдХрддрд╛рдд. рд╣рд╛ рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рд╣рд┐рд░рдбреНрдпрд╛рдВрдЪреЗ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рдЖрдгрд┐ рддреЛрдВрдбрд╛рдЪреА рджреБрд░реНрдЧрдВрдзреА рджреВрд░ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЕрддреНрдпрдВрдд рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рдЖрд╣реЗ. рд╡реЗрд▓рдЪреАрдордзреАрд▓ рд╕рдВрдпреБрдЧреЗ рдмреЕрдХреНрдЯреЗрд░рд┐рдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдкреЗрд╢реАрдВрдЪреНрдпрд╛ рднрд┐рдВрддреАрдВрдирд╛ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдХрд░рддрд╛рдд, рддреНрдпрд╛рдВрдЪреА рд╡рд╛рдв рд░реЛрдЦрддрд╛рдд. рджрд░рд░реЛрдЬ рд░рд╛рддреНрд░реА рд╡реЗрд▓рдЪреАрдЪреЗ рдкрд╛рдгреА рдкреНрдпрд╛рдпрд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рд╢рд░реАрд░рд╛рдЪреЗ рдмреЕрдХреНрдЯреЗрд░рд┐рдпрд╛рдкрд╛рд╕реВрди рд╕рдВрд░рдХреНрд╖рдг рд╣реЛрддреЗ.

рдордзреБрдореЗрд╣ рдЖрдгрд┐ рдЪрдпрд╛рдкрдЪрдп рд╕рд┐рдВрдбреНрд░реЛрдорд╕рд╛рдареА рдлрд╛рдпрджреЗрд╢реАрд░

рдХрд╛рд╣реА рд╕рдВрд╢реЛрдзрдирд╛рддреВрди рдЕрд╕реЗ рджрд┐рд╕реВрди рдЖрд▓реЗ рдЖрд╣реЗ рдХреА, рд╡реЗрд▓рдЪреА рдореЗрдЯрд╛рдмреЙрд▓рд┐рдХ рд╕рд┐рдВрдбреНрд░реЛрдордЪреНрдпрд╛ рдЕрдиреЗрдХ рдкреИрд▓реВрдВрд╡рд░ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг рдареЗрд╡рдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рдХрд░реВ рд╢рдХрддреЗ. рдЬрд╕реЗ рдХреА рд▓рдареНрдардкрдгрд╛, рдЙрдЪреНрдЪ рд░рдХреНрддрджрд╛рдмрд╛рддреАрд▓ рд╕рд╛рдЦрд░, рд░рдХреНрддрджрд╛рдм рдЖрдгрд┐ рд╡рд╛рдИрдЯ рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓. реирежреирез рдЪреНрдпрд╛ рдПрдХрд╛ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕рд╛рдд рдЕрд╕реЗ рдЖрдврд│реВрди рдЖрд▓реЗ рдХреА, рдЬреНрдпрд╛ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдВрдиреА рджреЛрди рдорд╣рд┐рдиреЗ рджрд░рд░реЛрдЬ рей рдЧреНрд░реЕрдо рд╡реЗрд▓рдЪреА рдЦрд╛рд▓реНрд▓реА, рддреНрдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛рдд рдПрд▓рдбреАрдПрд▓ (рд╡рд╛рдИрдЯ рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓) рдХрдореА рдЖрдгрд┐ рдПрдЪрдбреАрдПрд▓ (рдЪрд╛рдВрдЧрд▓реЗ рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓) рдЬрд╛рд╕реНрдд рд╣реЛрддреЗ. реирежреирей рдЪреНрдпрд╛ рдПрдХрд╛ рдкреБрдирд░рд╛рд╡рд▓реЛрдХрдирд╛рдд рдЕрд╕реЗрд╣реА рдЖрдврд│реВрди рдЖрд▓реЗ рдХреА, рд╡реЗрд▓рдЪреА рдЬрд│рдЬрд│ рдХрдореА рдХрд░рддреЗ рдЖрдгрд┐ рд░рдХреНрддрджрд╛рдм рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░рддреЗ. рджрд░рд░реЛрдЬ рдЭреЛрдкрдгреНрдпрд╛рдкреВрд░реНрд╡реА рд╡реЗрд▓рдЪреАрдЪреЗ рдкрд╛рдгреА рдкреНрдпрд╛рдпрд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рд░рдХреНрддрд╛рддреАрд▓ рд╕рд╛рдЦрд░реЗрдЪреА рдкрд╛рддрд│реА рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд░рд╛рд╣рдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рд╣реЛрддреЗ.

рд╣реГрджрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдлрд╛рдпрджреЗрд╢реАрд░

рд╡реЗрд▓рдЪреАрдордзреАрд▓ рдмрд╛рдпреЛре▓рдХреНрдЯрд┐рд╡реНрд╣ рд╕рдВрдпреБрдЧреЗ рдЬрд│рдЬрд│ рдХрдореА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕ рдЖрдгрд┐ рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ рдЖрдгрд┐ рдЯреНрд░рд╛рдпрдЧреНрд▓рд┐рд╕рд░рд╛рдЗрдбреНрд╕ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рдХрд░рддрд╛рдд. рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд╕реЗрд╡рдирд╛рдиреЗ рд╣реГрджрдпрд╛рдЪреЗ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рд╕реБрдзрд╛рд░рддреЗ рдЖрдгрд┐ рд╣реГрджрдпрд░реЛрдЧрд╛рдЪрд╛ рдзреЛрдХрд╛ рдХрдореА рд╣реЛрддреЛ.

рддреЛрдВрдбрд╛рдЪреЗ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рд╕реБрдзрд╛рд░рддреЗ

рд╡реЗрд▓рдЪреАрдЪрд╛ рд░рд╕ рдкрд╛рдгреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рд╕реНрд╡рд░реВрдкрд╛рдд рдкреНрдпрд╛рдпрд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рддреБрдордЪреЗ рддреЛрдВрдбрд╛рдЪреЗ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рд╕реБрдзрд╛рд░реЗрд▓. рддреЛрдВрдбрд╛рдЪреА рджреБрд░реНрдЧрдВрдзреА рджреВрд░ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╢рддрдХрд╛рдиреБрд╢рддрдХреЗ рдпрд╛ рд░рд╕рд╛рдЪрд╛ рд╡рд╛рдкрд░ рдХреЗрд▓рд╛ рдЬрд╛рдд рдЖрд╣реЗ. рддреНрдпрд╛рдЪреЗ рдЕрдБрдЯреАрдСрдХреНрд╕рд┐рдбрдВрдЯ рдЖрдгрд┐ рдЕрдБрдЯреАрдмреЕрдХреНрдЯреЗрд░рд┐рдпрд▓ рдЧреБрдгрдзрд░реНрдо рддреЛрдВрдбрд╛рдд рдмреЕрдХреНрдЯреЗрд░рд┐рдпрд╛рдЪреА рд╡рд╛рдв рд░реЛрдЦрддрд╛рдд, рдЬреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рд╣рд┐рд░рдбреНрдпрд╛рдВрдирд╛ рд╕реВрдЬ рдпреЗрдгреЗ, рдкреЛрдХрд│реА рдЖрдгрд┐ рджреБрд░реНрдЧрдВрдзреА рдпрд╛рдВрд╕рд╛рд░рдЦреНрдпрд╛ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХрдореА рд╣реЛрддрд╛рдд.

рдпрдХреГрддрд╛рд▓рд╛ рд╡рд┐рд╖рдореБрдХреНрдд рдХрд░рддреЗ

рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд╛рдд рд╡реЗрд▓рдЪреА рд╣рд╛ рд╢рд░реАрд░рд╛рддреАрд▓ рд╡рд┐рд╖рд╛рд░реА рдкрджрд╛рд░реНрде рдХрд╛рдвреВрди рдЯрд╛рдХрдгрд╛рд░рд╛ рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рдорд╛рдирд▓рд╛ рдЬрд╛рддреЛ. рдЖрдзреБрдирд┐рдХ рд╕рдВрд╢реЛрдзрдирд╛рдд рдЕрд╕реЗрд╣реА рдЖрдврд│реВрди рдЖрд▓реЗ рдЖрд╣реЗ рдХреА, рд╡реЗрд▓рдЪреА рдпрдХреГрддрд╛рдЪреЗ рдФрд╖рдзрд╛рдВрдореБрд│реЗ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рд░рд╕рд╛рдпрдирд╛рдВрдореБрд│реЗ рд╣реЛрдгрд╛рд▒реНрдпрд╛ рдиреБрдХрд╕рд╛рдирд╛рдкрд╛рд╕реВрди рд╕рдВрд░рдХреНрд╖рдг рдХрд░реВ рд╢рдХрддреЗ. рдЕрднреНрдпрд╛рд╕рд╛рдд рдЕрд╕реЗ рдЖрдврд│реВрди рдЖрд▓реЗ рдХреА, рд╡реЗрд▓рдЪреАрдиреЗ рдпрдХреГрддрд╛рд╡рд░реАрд▓ рдФрд╖рдзрд╛рдВрдЪреЗ рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рдХрдореА рдХреЗрд▓реЗ, рддреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рдСрдХреНрд╕рд┐рдбреЗрдЯрд┐рд╡реНрд╣ рддрд╛рдгрджреЗрдЦреАрд▓ рдХрдореА рдЭрд╛рд▓рд╛, рдЬреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рдпрдХреГрддрд╛рдЪреЗ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рд╕реБрдзрд╛рд░рд▓реЗ.

рд╣реЗ рдкрд╛рдгреА рдкрдЪрди рдЖрдгрд┐ рдкреЛрдЯрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдлрд╛рдпрджреЗрд╢реАрд░ рдЖрд╣реЗ

рдЖрд▓реНрдпрд╛рдкреНрд░рдорд╛рдгреЗ рд╡реЗрд▓рдЪреАрджреЗрдЦреАрд▓ рдкрдЪрдирд╕рдВрд╕реНрдереЗрд╕рд╛рдареА рдлрд╛рдпрджреЗрд╢реАрд░ рдЖрд╣реЗ. рд╣рд╛ рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рдЧреЕрд╕, рдЕрдкрдЪрди рдЖрдгрд┐ рдкреЛрдЯрджреБрдЦреАрд╕рд╛рд░рдЦреНрдпрд╛ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдВрдкрд╛рд╕реВрди рдЖрд░рд╛рдо рджреЗрддреЛ. рдХрд╛рд╣реА рдЕрднреНрдпрд╛рд╕рд╛рддреВрди рдЕрд╕реЗ рджрд┐рд╕реВрди рдЖрд▓реЗ рдЖрд╣реЗ рдХреА рд╡реЗрд▓рдЪреА рддреЗрд▓ рдкреЛрдЯрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдЖрд╡рд░рдгрд╛рдЪреЗ рд░рдХреНрд╖рдг рдХрд░рддреЗ рдЖрдгрд┐ рдЕрд▓реНрд╕рд░ рддрдпрд╛рд░ рд╣реЛрдгреНрдпрд╛рд╕ рдкреНрд░рддрд┐рдмрдВрдз рдХрд░реВ рд╢рдХрддреЗ.