एक ते तीन महिन्यांच्या कालावधीसाठी सोडायुक्त पेय टाळल्याने शरीरात काय फरक जाणवू शकतात? तसेच सोड्यामुळे वजनावर खरोखरच काही परिणाम होतो…
तज्ज्ञांच्या मते, “व्हिटॅमिन डी देणारा सूर्यप्रकाश चांगली झोप, चांगली त्वचा आणि स्नायू, उत्तम रोगप्रतिकारशक्ती, निरोगी आतडे व मूड सुधारण्यास मदत…
Parenting Tips तुमची मुलंही हल्ली रागीट होत चाललीयेत? रागीट मुलांना असे करा शांत.
आदर्श पालक म्हणजे तरी काय? कोणालाच सातत्याने ‘चांगले’ वागता येत नाही. पालकांच्या रोजच्या धकाधकीच्या जीवनात चढउतार असतात. त्याचा त्यांच्या मुलांशी…
जर खोकला चार आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकत असेल आणि तुमची झोप आणि नियमित कामांमध्ये व्यत्यय आणत असेल, तर डॉक्टरांचा सल्ला…
सफरचंद खाण्याची योग्य वेळ कोणती? सफरचंद खाताना आपण अनेकदा काही चुका करतो. त्यामुळे सफरचंद खाताना या गोष्टींची विशेष काळजी घ्या.
हिवाळा हा एक असा काळ आहे,जेव्हा प्रत्यक्षात या शरीराला व्यायामाची गरज असते. मात्र वेगवेगळ्या कारणांनी लोक व्यायाम टाळतात.
Yoga For Diabetes: मधुमेह रुग्णांनी आहाराची काळजी घेण्यासोबतच नियमित व्यायाम करणे सुद्धा तेवढेच महत्त्वाचे असते. रक्तातील साखर नियंत्रणात ठेवण्यासाठी हे…
Beetroot Side Effects: बीटरूटचे जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने फायद्याऐवजी नुकसान देखील होऊ शकते. जाणून घ्या कोणासाठी नुकसानदायक ठरु शकते.
सलाइन लावल्यावर माझा ‘लो’ बीपीचा त्रास कमी होतो, मला बरं वाटतं. असं सांगत अनेक स्त्रिया डॉक्टरांकडे चक्क सलाइनची मागणी करतात.…
दररोज आपल्या कामावर लक्ष देताना अनेकदा आहाराकडे दुर्लक्ष केले जाते. मात्र, तसे होऊ नये आणि शरीराला योग्य पोषण व ऊर्जा…
तुम्ही दररोजच्या आहारात खात असलेल्या काही पदार्थांमुळे मधुमेह, ह्रदयविकाराचा धोका वाढत असल्याचे सांगितले जाते.