Are Egg Whites Healthy : рджреИрдирдВрджрд┐рди рдкреНрд░реЛрдЯреАрдирдЪреА (рдкреНрд░рдерд┐рдиреЗ) рдЧрд░рдЬ рднрд╛рдЧрд╡рд┐рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЕрдиреЗрдХ рдЬрдг рдлрдХреНрдд рдЕрдВрдбреНрдпрд╛рдЪрд╛ рдкрд╛рдВрдврд░рд╛ рднрд╛рдЧ рдЦрд╛рдгреЗ рдкрд╕рдВрдд рдХрд░рддрд╛рдд. рддрд░ рдЖрдЬ рдПрдХрд╛ рдЗрдиреНрд╕реНрдЯрд╛рдЧреНрд░рд╛рдо рд╡реНрд╣рд┐рдбреАрдУрдордзреНрдпреЗ рд╣реГрджрдпрд░реЛрдЧ рддрдЬреНрдЬреНрдЮ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдЖрд▓реЛрдХ рдЪреЛрдкреНрд░рд╛ рдпрд╛рдВрдиреА рджрд╛рд╡рд╛ рдХреЗрд▓рд╛ рдЖрд╣реЗ рдХреА, рдЕрдВрдбреНрдпрд╛рдЪрд╛ рдкрд╛рдВрдврд░рд╛ рдПрдХ ‘рдЗрдореНрдлреНрд▓реЗрдореЗрдиреНрдЯреНрд░реА рдкреНрд░реЛрдЯреАрди’ рдЖрд╣реЗ. рддреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рддреБрдореНрд╣реА рддреЛрдЪ рдПрдХ рднрд╛рдЧ рдЦрд╛рд▓реНрд▓реНрдпрд╛рд╕ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд╢рд░реАрд░рд╛рд╕рд╛рдареА рддреЛ рдпреЛрдЧреНрдп рдирд╕рддреЛ. рдкрдг, рдЬрд░ рддреБрдореНрд╣реА рдЕрдВрдбреНрдпрд╛рдЪрд╛ рдкрд╛рдВрдврд░рд╛ рдЖрдгрд┐ рдкрд┐рд╡рд│рд╛ рднрд╛рдЧ рдПрдХрддреНрд░ рдЦрд╛рд▓реНрд▓реНрдпрд╛рд╕ (Eating Egg Whites) рддреЛ рдПрдХ рд╕рдВрдкреВрд░реНрдг рдЖрд╣рд╛рд░ рдмрдирддреЛ рдЖрдгрд┐ рддреЛ рдЕрдзрд┐рдХ рдлрд╛рдпрджреЗрд╢реАрд░ рдард░реВ рд╢рдХрддреЛ. рддрд░ рдпрд╛рдмрджреНрджрд▓ рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рдгреВрди рдШреЗрдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рджреА рдЗрдВрдбрд┐рдпрди рдПрдХреНрд╕реНрдкреНрд░реЗрд╕рдиреЗ рддрдЬреНрдЬреНрдЮрд╛рдВрд╢реА рдЪрд░реНрдЪрд╛ рдХреЗрд▓реА.
рд╕рд▓реНрд▓рд╛рдЧрд╛рд░ рд╕рд░реНрдЬрд┐рдХрд▓ рдЧреЕрд╕реНрдЯреНрд░реЛрдПрдиреНрдЯреЗрд░реЛрд▓реЙрдЬрд┐рд╕реНрдЯ рдЖрдгрд┐ ре▓рдбрд╡реНрд╣рд╛рдиреНрд╕ рд▓реЕрдкреНрд░реЛрд╕реНрдХреЛрдкрд┐рдХ рд╕рд░реНрдЬрди рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдирд╛рдбреЗрдбрд▓рд╛ рд╣рдЬрд╛рд░рдереИрдпрд╛, рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдЖрд▓реЛрдХ рдЪреЛрдкреНрд░рд╛ рдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛рд╢реА рдЕрд╕рд╣рдордд рдЖрд╣реЗрдд. рдХрд╛рд░рдг – рдЕрдВрдбреНрдпрд╛рдЪрд╛ рдкрд╛рдВрдврд░рд╛ рднрд╛рдЧ рдЦрд╛рдгреЗ (Eating Egg Whites) рдпреЛрдЧреНрдп рдЖрд╣реЗ рдЖрдгрд┐ рддреЗ рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЪрд╛рдВрдЧрд▓реЗрд╕реБрджреНрдзрд╛ рдЖрд╣реЗ. рдЕрдВрдбреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдкрд╛рдВрдврд▒реНрдпрд╛ рднрд╛рдЧрд╛рдд рднрд░рдкреВрд░ рдкреНрд░реЛрдЯреАрдиреНрд╕ рдЖрдгрд┐ рдЕрдорд┐рдиреЛ ре▓рд╕рд┐рдб рдЕрд╕рддреЗ; рдкрд░рдВрддреБ рдХреЕрд▓рд░реА, рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓, рдЪрд░рдмреА рдХрдореА рдЕрд╕рддреЗ. рддреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рд╣реГрджрдп рдирд┐рд░реЛрдЧреА рд░рд╛рд╣рддреЗ рдЖрдгрд┐ рд╡рдЬрди рд╡реНрдпрд╡рд╕реНрдерд╛рдкрди рдЖрд╣рд╛рд░рд╛рдордзреНрдпреЗ рдЕрдВрдбреНрдпрд╛рдЪрд╛ рдкрд╛рдВрдврд░рд╛ рднрд╛рдЧ рд╣рд╛ рдПрдХ рд▓реЛрдХрдкреНрд░рд┐рдп рдкрд░реНрдпрд╛рдпрд╕реБрджреНрдзрд╛ рдард░рддреЛ ; рдЕрд╕реЗ рд╣рдЬрд╛рд░рдереИрдпрд╛рдЪреЗ рдордд рдЖрд╣реЗ.
рдзрд░рдорд╢рд┐рд▓рд╛ рдирд╛рд░рд╛рдпрдгрд╛ рд╣реЙрд╕реНрдкрд┐рдЯрд▓рдЪреНрдпрд╛ рд╡рд░рд┐рд╖реНрда рд╕рд▓реНрд▓рд╛рдЧрд╛рд░, рдЧреЕрд╕реНрдЯреНрд░реЛрдПрдиреНрдЯреЗрд░реЛрд▓реЙрдЬрд┐рд╕реНрдЯ рд╕рд▓реНрд▓рд╛рдЧрд╛рд░, рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдорд╣реЗрд╢ рдЧреБрдкреНрддрд╛ рдпрд╛рдВрдиреАрджреЗрдЦреАрд▓ рд╕рд╛рдВрдЧрд┐рддрд▓реЗ рдХреА, рдЕрдВрдбреНрдпрд╛рдЪрд╛ рдкрд╛рдВрдврд░рд╛ рднрд╛рдЧ рдХрдореА рдЪрд░рдмреАрдЪреНрдпрд╛ рдкреНрд░реЛрдЯреАрдирдЪрд╛ рдЙрддреНрддрдо рд╕реНрд░реЛрдд рдорд╛рдирд▓рд╛ рдЬрд╛рддреЛ. рдмрд╣реБрддреЗрдХ рд▓реЛрдХрд╛рдВрд╕рд╛рдареА рдЕрдВрдбреНрдпрд╛рдЪрд╛ рдкрд╛рдВрдврд░рд╛ рднрд╛рдЧ рдЬрдиреНрдордЬрд╛рдд рджрд╛рд╣рдХ (рдЗрдореНрдлреНрд▓реЗрдореЗрдиреНрдЯреНрд░реА рдкреНрд░реЛрдЯреАрди) рдирд╕рддреЛ рдЖрдгрд┐ рддреЛ рдирд┐рд░реЛрдЧреА рдЖрд╣рд╛рд░рд╛рдЪрд╛ рднрд╛рдЧ рдЕрд╕реВ рд╢рдХрддреЛ. рддреНрдпрд╛рдордзреНрдпреЗ рд░рд┐рдмреЛрдлреНрд▓реЗрд╡рд┐рди, рд╕реЗрд▓реЗрдирд┐рдпрдо рдпрд╛рдВрд╕рд╛рд░рдЦреЗ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдкреЛрд╖рдХ рдШрдЯрдХ рдЕрд╕рддрд╛рдд; рдЬреЗ рд╡рд┐рд╡рд┐рдз рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдХрд╛рд░реНрдпрд╛рдВрдирд╛ рд╕рдорд░реНрдерди рджреЗрддрд╛рдд.
рдкрдг, рдЕрдВрдбреНрдпрд╛рдЪреА ре▓рд▓рд░реНрдЬреА рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рд╕рдВрд╡реЗрджрдирд╢реАрд▓рддрд╛ рдЕрд╕рд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рд▓реЛрдХрд╛рдВрд╕рд╛рдареА, рдЕрдВрдбреНрдпрд╛рдЪрд╛ рдкрд╛рдВрдврд░рд╛ рднрд╛рдЧ рдЦрд░реЛрдЦрд░рдЪ рдПрдХ рджрд╛рд╣рдХ рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХрд░рдгрд╛рд░ рдЯреНрд░рд┐рдЧрд░ рдард░реВ рд╢рдХрддреЛ. рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╣рдЬрд╛рд░рдереИрдпрд╛ рдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдорддреЗ, рдЕрдВрдбреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдкрд╛рдВрдврд▒реНрдпрд╛ рднрд╛рдЧрд╛рдордзреНрдпреЗ рдУрд╡реНрд╣рд▓рдмреНрдпреБрдорд┐рди, рдУрд╡реНрд╣реБрдореНрдпреБрдХреЛрдЗрдб рдпрд╛рдВрд╕рд╛рд░рдЦреА рдкреНрд░рдерд┐рдиреЗ рдЕрд╕рддрд╛рдд рдЖрдгрд┐ рддреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рд╕рдВрд╡реЗрджрдирд╢реАрд▓ рд╡реНрдпрдХреНрддреАрдВрдирд╛ ре▓рд▓рд░реНрдЬреАрдЪрд╛ рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛рддреНрдордХ рддреНрд░рд╛рд╕ рд╣реЛрдК рд╢рдХрддреЛ. “рдпрд╛ рдкреНрд░рдерд┐рдирд╛рдВрдореБрд│реЗ рдЕрддрд┐рд╕рдВрд╡реЗрджрдирд╢реАрд▓ рд╡реНрдпрдХреНрддреАрдВрдордзреНрдпреЗ ре▓рд▓рд░реНрдЬреАрдЪреА рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдореНрд╣рдгрдЬреЗрдЪ рд╕реВрдЬ, рдЕрдВрдЧрд╛рд╡рд░ рдЙрдардгрд╛рд▒реНрдпрд╛ рдкрд┐рддреНрддрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдЧрд╛рдареА рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдкрд╛рдЪрди рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдпрд╛рдВрд╕рд╛рд░рдЦреА рд▓рдХреНрд╖рдгреЗ рджрд┐рд╕реВ рд╢рдХрддрд╛рдд. рдЕрд╢рд╛ рдкрд░рд┐рд╕реНрдерд┐рддреАрдд рдЕрдВрдбреНрдпрд╛рдЪрд╛ рдкрд╛рдВрдврд░рд╛ рдЦрд╛рд▓реНрд▓реНрдпрд╛рдиреЗ (Eating Egg Whites) рд╢рд░реАрд░рд╛рдд рдЬрд│рдЬрд│ рд╣реЛрдК рд╢рдХрддреЗ,” рдЕрд╕реЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдЧреБрдкреНрддрд╛ рдпрд╛рдВрдиреА рд╕реНрдкрд╖реНрдЯ рдХреЗрд▓реЗ.
рддрд░ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╣рдЬрд╛рд░рдереИрдпрд╛ рдореНрд╣рдгрддрд╛рдд рдХреА, рдпрд╛рдореБрд│реЗ рдЬрд│рдЬрд│, рдкрд╛рдЪрди рд╕рдорд╕реНрдпрд╛, рддреНрд╡рдЪреЗрд╡рд░ рдкреБрд░рд│ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рд╢реНрд╡рд╛рд╕реЛрдЪреНрдЫреНрд╡рд╛рд╕рд╛рдЪреНрдпрд╛ рддреНрд░рд╛рд╕рд╛рдЪреА рд▓рдХреНрд╖рдгреЗрд╕реБрджреНрдзрд╛ рдЬрд╛рдгрд╡реВ рд╢рдХрддрд╛рдд. рддреНрдпрд╛рд╢рд┐рд╡рд╛рдп рд╕рдВрдзрд┐рд╡рд╛рддрд╛рд╕рд╛рд░рдЦреНрдпрд╛ рд╕реНрдерд┐рддреАрд╕реБрджреНрдзрд╛ рдЙрджреНрднрд╡реВ рд╢рдХрддрд╛рдд. рдЕрдВрдбреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдкрд╛рдВрдврд▒реНрдпрд╛ рднрд╛рдЧрд╛рддреАрд▓ рдХрд╛рд╣реА рдкреНрд░рдерд┐рдиреЗ рдЬрд│рдЬрд│ рд╡рд╛рдврд╡реВ рд╢рдХрддрд╛рдд. рдкрдг, рд╣рд╛ рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХрд╛рдЪрд╛ рд╡реИрдпрдХреНрддрд┐рдХ рдкреНрд░рддрд┐рд╕рд╛рдж рдЕрд╕реВ рд╢рдХрддреЛ.
рдкрдг рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдЧреБрдкреНрддрд╛ рдореНрд╣рдгрд╛рд▓реЗ рдХреА, рдЕрдВрдбреНрдпрд╛рдЪрд╛ рдкрд╛рдВрдврд░рд╛ рднрд╛рдЧ (Eating Egg Whites) рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд▓реЛрдХрд╛рдВрд╕рд╛рдареА рдЬрдиреНрдордЬрд╛рдд рджрд╛рд╣рдХ рдЖрд╣реЗ рд╣реЗ рд╕реВрдЪрд┐рдд рдХрд░рдгрд╛рд░рд╛ рдХреЛрдгрддрд╛рд╣реА рдареЛрд╕ рдкреБрд░рд╛рд╡рд╛ рдирд╛рд╣реА. тАЬрддреНрдпрд╛рддреАрд▓ рдЙрдЪреНрдЪ рдЧреБрдгрд╡рддреНрддреЗрдЪреА рдкреНрд░рдерд┐рдиреЗ рд╕реНрдирд╛рдпреВрдВрдЪреА рджреБрд░реБрд╕реНрддреА рдЖрдгрд┐ рдПрдХреВрдг рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рдпрд╛рдВрд╕рд╛рдареА рдлрд╛рдпрджреЗрд╢реАрд░ рдард░реВ рд╢рдХрддрд╛рдд. рдХреЛрдгрддреНрдпрд╛рд╣реА рдЕрдиреНрдирд╛рдкреНрд░рдорд╛рдгреЗ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд╢рд░реАрд░рд╛рдЪреЗ рдРрдХрдгреЗ рдЖрдгрд┐ рдЕрдВрдбреНрдпрд╛рдЪрд╛ рдкрд╛рдВрдврд░рд╛ рднрд╛рдЧ рдЦрд╛рд▓реНрд▓реНрдпрд╛рдирдВрддрд░ (Eating Egg Whites) рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдХрд╛рд╣реА рдкреНрд░рддрд┐рдХреВрд▓ рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдгрд╡рд▓реНрдпрд╛рд╕ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рд╕реЗрд╡рд╛ рд╡реНрдпрд╛рд╡рд╕рд╛рдпрд┐рдХрд╛рдВрдЪрд╛ рд╕рд▓реНрд▓рд╛ рдШреЗрдгреЗ рдорд╣рддреНрддреНрд╡рд╛рдЪреЗ рдЖрд╣реЗ,тАЭ рдЕрд╕реЗ рдЧреБрдкреНрддрд╛ рдореНрд╣рдгрд╛рд▓реЗ рдЖрд╣реЗрдд.
рдкрдг, рдмрдВрдЧрд│реБрд░реВрдЪреНрдпрд╛ рдПрд╕реНрдЯрд░ рд╡реНрд╣рд╛рдИрдЯрдлреАрд▓реНрдб рд╣реЙрд╕реНрдкрд┐рдЯрд▓рдЪреНрдпрд╛ рдореБрдЦреНрдп рдХреНрд▓рд┐рдирд┐рдХрд▓ рдЖрд╣рд╛рд░рддрдЬреНрдЬреНрдЮ рд╡реАрдгрд╛ рд╡реНрд╣реА. рдореНрд╣рдгрддрд╛рдд рдХреА, рдЕрдВрдбреНрдпрд╛рдЪрд╛ рдкрд┐рд╡рд│рд╛ рднрд╛рдЧ рдХрд╛рд╣реА рд▓реЛрдХрд╛рдВрд╕рд╛рдареА рдЦрд╛рдгреЗ рд╕реЛрдкреЗ рдирд╕рддреЗ. рдХрд╛рд░рдг- рддреНрдпрд╛рдмрджреНрджрд▓ рдирдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рдзрд╛рд░рдгрд╛ рдЖрд╣реЗ. рддреНрдпрд╛рдордзреНрдпреЗ рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓, рдЕрд░рд╛рдЪрд┐рдбреЛрдирд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб (arachidonic acid) рдЕрд╕рддрд╛рдд, рдЬреЗ рдУрдореЗрдЧрд╛-6 рдлреЕрдЯреА рдЖрдореНрд▓рд╛рдВрдЪреЗ рд╕рджрд╕реНрдп рдЖрд╣реЗрдд. рдпрд╛ рдШрдЯрдХрд╛рдВрдореБрд│реЗ рд╢рд░реАрд░рд╛рд▓рд╛ рд╕реВрдЬ рдпреЗрдК рд╢рдХрддреЗ. рдкрдг рд╕рд╣рд╕рд╛, рдЬрд░ рдЕрдВрдбреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдкрд┐рд╡рд│реНрдпрд╛ рднрд╛рдЧрд╛рдЪреЗ рдпреЛрдЧреНрдп рдкреНрд░рдорд╛рдгрд╛рдд рд╕реЗрд╡рди рдХреЗрд▓реЗ, рддрд░ рдЬрд│рдЬрд│ рд╣реЛрдд рдирд╛рд╣реА.
рдЕрдВрдбреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдкрд┐рд╡рд│реНрдпрд╛ рднрд╛рдЧрд╛рдд рдП, рдбреА рд╡ рдИ рдЬреАрд╡рдирд╕рддреНрддреНрд╡реЗ :
рдЕрдВрдбреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдкрд┐рд╡рд│реНрдпрд╛ рднрд╛рдЧрд╛рдд рдП, рдбреА рд╡ рдИ рд╣реА рдЬреАрд╡рдирд╕рддреНрддреНрд╡реЗрд╣реА рдЕрд╕рддрд╛рдд. рдЕрдВрдбреНрдпрд╛рддреАрд▓ рдкрд┐рд╡рд│реНрдпрд╛ рдмрд▓рдХрд╛рдордзреНрдпреЗ рдХрдореА рдХреЕрд▓рд░реАрдЬ рдЕрд╕реВрдирд╣реА рддреЛ рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдлрд╛рдпрджреЗрд╢реАрд░ рдЕрд╕рддреЛ. рдЕрдВрдбреНрдпрд╛рддреАрд▓ рдкрд╛рдВрдврд░рд╛ рднрд╛рдЧ рдореНрд╣рдгрдЬреЗ (Eating Egg Whites) рдкрд╛рдгреА рдЖрдгрд┐ рдХрд╛рд╣реА рдкреНрд░рдерд┐рдиреЗ, рдкреНрд░рд╛рдореБрдЦреНрдпрд╛рдиреЗ рдЕрд▓реНрдмреНрдпреБрдорд┐рди, рдЬреЗ рд╕реНрдирд╛рдпреВрдВрдЪреА рджреБрд░реБрд╕реНрддреА рдЖрдгрд┐ рд╡рд╛рдв рдЬрд▓рдж рдХрд░рддрд╛рдд, рдЕрд╕реЗ рд╡реАрдгрд╛ рдпрд╛рдВрдиреА рд╕реНрдкрд╖реНрдЯ рдХреЗрд▓реЗ. рдЕрдиреЗрдХ рдЖрд╣рд╛рд░рд╛рддреАрд▓ рдкреНрд░реЛрдЯреАрдирдордзреНрдпреЗ рдЪрд░рдмреА рдЖрдгрд┐ рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдпрдбреНрд░реЗрдЯреНрд╕ рдирд╕рддрд╛рдд. рддреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рд╣реЗ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдмрд╣реБрддреЗрдХ рд▓реЛрдХрд╛рдВрд╕рд╛рдареА рдЪрд╛рдВрдЧрд▓реЗ рдЖрд╣реЗ; рдЬреНрдпрд╛рдВрдирд╛ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рдХреЕрд▓рд░реА рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓рд╢рд┐рд╡рд╛рдп рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рд╡рд╛рдврд╡рд╛рдпрдЪреЗ рдЕрд╕реЗрд▓, рддреНрдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╣рд╛ рдкрд░реНрдпрд╛рдп рдмреЗрд╕реНрдЯ рдЖрд╣реЗ.
рддрдЬреНрдЬреНрдЮрд╛рдВрдиреА рд╕рд╛рдВрдЧрд┐рддрд▓реНрдпрд╛рдкреНрд░рдорд╛рдгреЗ рдмрд╣реБрддреЗрдХ рд▓реЛрдХрд╛рдВрд╕рд╛рдареА, рдЕрдВрдбреНрдпрд╛рдЪрд╛ рдкрд╛рдВрдврд░рд╛ рднрд╛рдЧ (Eating Egg Whites) рд╣рд╛ рдПрдХ рдирд┐рд░реЛрдЧреА, рджрд╛рд╣рдХрд╡рд┐рд░реЛрдзреА рдЕрдиреНрди рдкрд░реНрдпрд╛рдп рдЖрд╣реЗ. рдкрдг, рдЬрд░ рдПрдЦрд╛рджреНрдпрд╛рд▓рд╛ рдЕрдВрдбреНрдпрд╛рдЪрд╛ рдкрд╛рдВрдврд░рд╛ рднрд╛рдЧ рдЦрд╛рд▓реНрд▓реНрдпрд╛рдирдВрддрд░ рд╡рд░ рд╕рд╛рдВрдЧрд┐рддрд▓реНрдпрд╛рдкреНрд░рдорд╛рдгреЗ рдХрд╛рд╣реА рд▓рдХреНрд╖рдгреЗ рдЬрд╛рдгрд╡рд▓реНрдпрд╛рд╕, рддреНрдпрд╛рдВрдиреА ре▓рд▓рд░реНрдЬреА рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рд╕рдВрд╡реЗрджрдирд╢реАрд▓рддрд╛ рд╡рдЧрд│рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рд╕реЗрд╡рд╛ рдкреНрд░рджрд╛рддреНрдпрд╛рд╢реА рд╕рд▓реНрд▓рд╛рдорд╕рд▓рдд рдХрд░рд╛рд╡реА. рдкрдг, рддреНрдпрд╛рд╡реНрдпрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рдмрд╛рдХреАрдЪреНрдпрд╛рдВрд╕рд╛рдареА рдЕрдВрдбреНрдпрд╛рдЪрд╛ рдкрд╛рдВрдврд░рд╛ рднрд╛рдЧ рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдЖрд╣рд╛рд░рд╛рд╕рд╛рдареА рдПрдХ рдЙрддреНрддрдо рдЬреЛрдб рдЕрд╕реВ рд╢рдХрддреЛ рдЖрдгрд┐ рддреЛ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд╢рд░реАрд░рд╛рд▓рд╛ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдкреНрд░рдерд┐рдиреЗ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддреЛ, рдЕрд╕реЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╣рдЬрд╛рд░рдереИрдпрд╛ рдореНрд╣рдгрд╛рд▓реЗ.