ज्येष्ठ बॉलीवूड अभिनेत्री हेलन पुन्हा एकदा चर्चेत आल्या आहेत. यावेळी त्यांच्या कोणत्याही चित्रपटातील भूमिकांमुळे नाही तर त्यांच्या अद्भुत फिटनेस आणि चैतन्यशीलतेमुळे. ८५ व्या वर्षीही हेलन इतक्या सक्रिय आणि उत्साही आहेत की, त्यांनी पिलेट्स व्यायाम, ट्रॅम्पोलिन जंप आणि त्यांच्या प्रतिष्ठित गाण्यांवर डान्स करताना व्हिडीओमध्ये सर्वांना आश्चर्यचकित केले. हा व्हिडीओ त्यांच्या फिटनेस कोच यास्मिन कराचीवाला यांनी इन्स्टाग्रामवर शेअर केला आहे, जो आता सोशल मीडियावर वेगाने व्हायरल होत आहे.
वाढत्या वयासह शरीराच्या वाढत्या समस्या अनेकदा लोकांना सुस्त बनवतात. परंतु, हेलन अजूनही फिटनेसच्या बाबतीत तरुणांना मागे टाकताना दिसत आहेत. त्यांच्या व्यायामाच्या व्हिडीओमुळे आणि सकारात्मक दृष्टिकोनामुळे वृद्धांमध्येही निरोगी जीवनशैलीबद्दल एक नवीन विचार जागृत झाला आहे. व्हिडीओच्या सुरुवातीला हेलन म्हणतात, “हाय, मी ८५ वर्षांची मुलगी आहे पिलेट्समुळे”. म्हणजेच मी ८५ वर्षांची मुलगी आहे आणि हे सर्व पिलेट्समुळे आहे.
व्हिडीओमध्ये हेलन काय करत आहेत?
व्हिडीओमध्ये हेलन आधाराशिवाय पायऱ्या चढत आहेत, ट्रॅम्पोलिनवर उडी मारत आहेत. नंतर त्या ‘मोनिका ओ माय डार्लिंग’ आणि ‘पिया तू अब तो आजा’ यांसारख्या त्यांच्या प्रतिष्ठित गाण्यांवर डान्स करत आहेत. हेलन “बेंड इट लाईक बेकहम”बद्दल बोलत आहेत आणि लोकांना ते करण्याचे आव्हान देत आहेत. व्हिडीओमध्ये यास्मिन त्यांना सर्वांत कठीण व्यायाम करण्यास सांगते, जो हेलन पूर्ण करतात.
हेलन गमतीने म्हणाल्या, “मी ८५ वर्षांची मुलगी आहे आणि पिलेट्समुळे मी हे सर्व करू शकते.” हेलन यांनी त्यांच्या काळात ‘हावडा ब्रिज’ (१९५८), ‘शोले’ (१९७५) व ‘डॉन’ (१९७८) यांसारख्या चित्रपटांमध्ये नृत्य आणि अभिनय करून प्रसिद्धी मिळवली आहे. त्यांचे ‘पिया तू अब तो आजा…’ हे गाणे अजूनही लोकांच्या मनावर राज्य करते.
हेलन अजूनही त्यांच्या नृत्यासाठी ओळखल्या जातात. त्यांना २००९ मध्ये पद्मश्री पुरस्कारदेखील मिळाला आहे. त्यांच्या फिटनेसच्या या उदाहरणाने खरोखरच सिद्ध केले आहे की, तारुण्य हे वयाने नाही, तर हृदयाने असते.
