Carrot Smoothie Recipe आता उन्हाळ्याची चाहूल लागत आहे. यामुळे आता वेगवेगळे ज्सून आणि स्मुदी याची मागणी वाढली आहे. आज आम्ही तुम्हाला घरच्या घरी कशी प्रकारे हेल्दी स्मुदी तयार करायची हे सांगणार आहोत. स्मुदीमध्ये फळे आणि भाज्या असतात ज्या सर्व महत्वाच्या पोषक घटकांनी परिपूर्ण असतात. उन्हाळ्याच्या हंगामात, बर्‍याच लोकांना सनबर्नची समस्या उद्भवते, ही स्मुदी त्यांच्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. त्यात भरपूर जीवनसत्त्वे आणि खनिजे असतात, जे शरीराच्या विषाक्त पदार्थांना बाहेर टाकण्याचे काम करतात. चला तर मग पाहूयात घरच्या घरी कशाप्रकारे हेल्दी स्मुदी तयार करायची.

कॅरट स्मुदी साहित्य

Karlyachi Chutney Recipe In Marathi Karlyachi Chutney recipe
कडू कारले तुफान आवडेल, करा कारल्याची झटपट चटणी! नक्की ट्राय करा
Easy and tasty recipe of Paneer cutlets specially for fasting
उपवासासाठी खास पनीर कटलेटची सोपी आणि टेस्टी रेसिपी; जाणून घ्या साहित्य आणि कृती..
Make tasty Masala Puri in just a few minutes
अवघ्या काही मिनिटांत बनवा टेस्टी ‘मसाला पुरी’, ही घ्या सोपी रेसिपी
raan bhaji shevalachi bhaji how to make shevlyachi bhaji at home dragon stalk yam recipe
पावसाळ्यात बनवा मटणासारखी चमचमीत ‘शेवळाची भाजी’; ही घ्या सोपी रेपिसी
How To Cook Lal mathachi bhaji Note Down This Home Made Maharashtrian Recipe Note down Recipe Traditional Recipe
पावसाळ्यात निरोगी राहण्यासाठी बहुगुणी ‘लालमाठची भाजी’ ठरेल उपयोगी; रेसिपी लिहून घ्या अन् आरोग्यदायी फायदेही वाचा
Khandeshi recipe in marathi Ukadicha pithla recipe in marathi
खानदेशी पद्धतीचे ‘उकळीचे पिठले’ एकदा खाल तर खातच रहाल; ही घ्या सोपी रेसिपी
Make nutritious bhaji of oya leaves
अशी बनवा ‘ओव्याच्या पानाची पौष्टिक भजी’; नोट करा साहित्य अन् कृती
Ratalyacha shrikhand recipe in marathi shrikhand recipe
“रताळ्याचं श्रीखंड” खाताना कळणार नाही की यात रताळे आहे, नोट करा टेस्टी रेसिपी

२ ते तीन गाजर मध्यम आकाराचे
१/२ लिंबू
१/२ इंच आले
मध आवश्यक असल्यास

कॅरट स्मुदी कृती

१. सर्वप्रथम गाजर स्वच्छ धुऊन त्याचे वरील मुळांचे धागे काढून घ्यावेत. त्यांचे काप करून मिक्सरच्या भांड्यात घालून घ्या सोबत आले बारीक तुकडे करून मिक्सरमध्ये बारीक करून घ्यावे.

२. त्यानंतर ग्लास भरून पाणी थोडे थोडे करून ओतावे आणि फिरवत रहावे. गाजर पूर्णपणे बारीक पेस्ट झाले पाहिजे त्यानंतर गाजर ग्लासमध्ये काढून त्यात लिंबू पिळावे.

हेही वाचा >> “रताळ्याचं श्रीखंड” खाताना कळणार नाही की यात रताळे आहे, नोट करा टेस्टी रेसिपी

३. आता लिंबू पिळल्यानंतर थोडासा आंबटपणा त्याला येतो. म्हणून आवडत असल्यास मग त्यामध्ये घालावा किंवा मध न घालता ही हीच स्मुदी तुम्ही तशीच पिऊ शकता. अशाप्रकारे तयार आहे वेट लॉस ड्रिंक गाजराची स्मूदी..