काही सवयींमुळे आपल्या शरीरातील उर्जा किंवा ताकद कमी होऊ शकते. जाणून घेऊया या सवयी कोणत्या आहेत.
मद्यपान कमी करणे किंवा पूर्णपणे मद्यपान बंद करणे तुमच्या आरोग्याला कशी मदत करते, ते येथे पाहा.
तज्ज्ञांच्या मते, “व्हिटॅमिन डी देणारा सूर्यप्रकाश चांगली झोप, चांगली त्वचा आणि स्नायू, उत्तम रोगप्रतिकारशक्ती, निरोगी आतडे व मूड सुधारण्यास मदत…
दिवसभर स्क्रीनचा वापर करून डोळ्यांवर ताण येतो. मात्र, तसे होऊ नये यासाठी डॉक्टरांनी दिलेल्या काही टिप्स वापरून पाहा.
खरे तर आरोग्यासाठी फायदेशीर, असा पोषक नाश्ता खायला प्रत्येकाला आवडतो. भारतीय नाश्त्यात पोहे, उपमा, इडली, डोसा, इत्यादी अत्यंत सामान्य पदार्थ…
मूलबाळ होणं ही निसर्गाची किमया आहे, न झाल्यास किंवा विलंब झाल्यास तो त्या पतीचा किंवा पत्नीचा नाकर्तेपणा असू शकत नाही…
तुमच्या मेंदूला आणि मज्जासंस्थेला उत्तम पोषणाची आवश्यकता असताना चहा किंवा कॉफी पिणे अर्धशिशीचा त्रास दुपटीने वाढवू शकते.
Sunscreen benefits for skin : उन्हापासून त्वचेचे संरक्षण करण्यासाठी सनस्क्रीनचा वापर कशा पद्धतीने करावा? जाणून घ्या तज्ज्ञांकडून
भाजलेले किंवा तळलेले खाद्यपदार्थ खाणे तुमच्या रक्तातील साखरेसाठी सुरक्षित आहेत का?
Are You Working Out Extra, Body Signs: काही दिवसांपूर्वी अमेरिकेतील एका २४ वर्षीय तरुणीला अचानक आयसीयूमध्ये दाखल करावे लागले होते.…
Health Care Tips: एका कप चहानेही वजन वाढेल? किती कॅलरीज असतात? जाणून घ्या तज्ज्ञ काय सांगतात….
एक्सपायर मेकअप प्रोडक्ट्सचा वापर करणे शरीरासाठी किती घातक असते याविषयी त्वचारोगतज्ज्ञांचे मत जाणून घेऊ…