पावसाळ्यात त्वचेच्या अनेक प्रकारच्या समस्या उद्भवतात. त्यातील एक म्हणजे हातातील त्वचेची सालं निघणे. यामुळे तुम्हाला जळजळ, खाज सुटणे, लालसरपणा आणि वेदना जाणवू शकतात. सोललेली त्वचा म्हणजे वरची त्वचा काढून टाकली गेली आहे आणि खवलेयुक्त त्वचा दिसू लागते. त्वचेची सालं निघण्यामागे अनेक कारणे असू शकतात, ज्याबद्दल आम्ही पुढे जाणून घेणार आहोत आणि ते बरे करण्याचे उपचार देखील जाणून घेऊ.

हाताच्या त्वचेची सालं निघण्याची कारणे

  • सनबर्नमुळे हाताला जळजळ आणि त्वचेची सालं निघण्याची समस्या असू शकते.
  • जर क्रीम हाताला लावले नाही तर त्वचा कोरडी होऊ शकते आणि त्वचेचा वरचा थर सोलू शकतो.
  • शरीरात पाण्याच्या कमतरतेमुळे त्वचा निघू शकते.
  • त्वचेतील ऍलर्जीमुळे त्वचेची सालं निघू शकतात. पावसाळ्यात ही समस्या अनेकदा उद्भवते.
  • बुरशीजन्य संसर्गामुळे त्वचेची सालं निघू शकतात.
  • त्वचेची सालं निघण्याचे कारण कमकुवत प्रतिकारशक्ती असू शकते.
  • एक्जिमा, एरिथ्रोडर्मा यांसारख्या आजारांनी ग्रस्त असलेल्या व्यक्तीला त्वचेची सालं निघण्याची समस्या असू शकते.

( हे ही वाचा: मासिक पाळी येणं नेमकं कोणत्या वयात थांबत? जाणून घ्या यादरम्यान शरीरात कोणते बदल होतात)

Karan Veer Mehra reveals he is dyslexic
Karan Veer Mehra : ‘या’ आजारामुळे बिग बॉस १८ चा विजेता करणने शोमधील टास्क वाचण्याचे टाळले; नक्की काय होता आजार? डॉक्टरांकडून घ्या जाणून
which food should not eat with curd
दह्याबरोबर चुकूनही खाऊ नका ‘हे’ पदार्थ, अन्यथा आरोग्याला…
which oil is best for deep frying
तळलेले पदार्थ खाऊनही अजिबात वाढणार नाही वजन; तळताना ‘या’ तेलाचा करा वापर
Breathing exercises can be caused by 5 minutes after waking
सकाळी उठल्यानंतर ३० मिनिटे श्वासोच्छ्वासाचे व्यायाम केल्याने होऊ शकतात फायदे; वाचा, तज्ज्ञ काय सांगतात…
happy rose day wishes in marathi | rose day quotes and images
Happy Rose Day 2025 : “तू गुलाबासारखी नाजूक…” प्रिय व्यक्तीला पाठवा ‘रोझ डे’च्या एकापेक्षा एक प्रेमळ शुभेच्छा
Neil Nitin Mukesh
Neil Nitin Mukesh : अभिनेता नील नितीन मुकेश दर दोन तासांनी का खातो? वाचा, तज्ज्ञांनी सांगितले फायदे
What is the Symptoms of Acid reflux
वारंवार आंबट ढेकर येतात का? मग तुम्हालाही असू शकतो Acid reflux; डॉक्टरांकडून जाणून घ्या कशी घ्यायची काळजी
Leafy Vegetables Health Benefits| How much Leafy Vegetables to Eat
Leafy Vegetables Health Benefits: पालेभाज्या खाताना कोणती काळजी घ्याल?
Microplastics in Brain
Microplastics in Brain: मानवी डोक्यात चमचाभर प्लास्टिक; नव्या संशोधनातून धक्कादायक माहिती आली समोर

हाताची त्वचा निघत असेल तर काय करावे?

मॉइश्चरायझरचा वापर

जर तुम्ही त्वचेची सालं निघण्याच्या समस्येने त्रस्त असाल, तर तुम्ही मॉइश्चरायझर वापरावे. यावेळी सुगंध नसलेले मॉइश्चरायझर वापरावे. क्रीम किंवा लोशनमध्ये जास्त केमिकल्स असल्यास त्वचा कोरडी होऊ शकते.

कोमट पाणी

जर त्वचा अधिक कोरडी आणि सोललेली असेल तर आपण कोमट पाणी वापरावे. कोमट पाण्याने आंघोळ केल्याने कोरडी आणि खवलेयुक्त त्वचा दूर होण्यास मदत होते. या उपायाच्या मदतीने त्वचेवरील अतिरिक्त तेल काढून टाकण्यास देखील मदत होते.

( हे ही वाचा: Liver Cancer risk: तोंडाच्या ‘या’ समस्येकडे दुर्लक्ष केल्यास यकृताच्या कर्करोगाचा धोका ७५% वाढतो; ‘या’ उपायांमुळे टळेल जीवावरील धोका)

मधाचा वापर

मधामध्ये बॅक्टेरियाविरोधी गुणधर्म असतात. इन्फेक्शनमुळे त्वचा सोलण्याची समस्या असल्यास मधाचे सेवन करावे. त्वचेवर मध लावल्यानेही फायदा होतो. १ चमचे कोरफडीचे जेल घ्या आणि त्यात २ चमचे मध मिसळा आणि स्कॅब्स असलेल्या त्वचेवर लावा. हे खाज आणि जळजळ देखील दूर करेल. कोमट पाणी घालून मधही पिऊ शकता.

पाणी प्या

त्वचेवर सालं निघत असतील तर आपण पुरेसे पाणी प्यावे. दररोज २ ते ३ लिटर पाणी प्या. पाण्याशिवाय तुम्ही नारळपाणी, लिंबूपाणी, रस आणि भाजीपाल्याचा रस इत्यादींचे सेवन करू शकता. त्वचा सोलण्याची समस्या असल्यास, आपण अतिनील किरण टाळावे आणि त्वचा झाकून ठेवावी.

( हे ही वाचा: लक्षणे नसलेल्या रुग्णांमध्येही आढळून आला कॅन्सर; शास्त्रज्ञांनी ‘या’ चाचणीद्वारे ओळखले, वेळीच जाणून घ्या)

त्वचा सालं निघण्यापासून टाळण्यासाठी काय खावे?

जर हाताच्या त्वचेची सालं निघत असतील तर आपण आहाराकडे लक्ष दिले पाहिजे. आपल्या आहारात चिया बिया, फ्लेक्ससीड, नट्स, दही इत्यादींचे सेवन केले पाहिजे. जास्त मिरची-मसाले आणि तळलेले पदार्थ खाणे टाळा. याशिवाय खूप थंड किंवा गरम अन्न खाणे टाळा. अन्नाच्या चुकीच्या तापमानाचा परिणाम त्वचेवर आणि शरीरावरही होतो.

Story img Loader