जेव्हा जेव्हा हवामान बदलते आणि तेव्हा विशेषत: हिवाळा सुरू झाला की आपला आजारी पडण्याचा धोका खूप वाढतो. म्हणूनच या ऋतूत प्रत्येकाने स्वतःची काळजी घेण्याचा सल्ला दिला आहे. सर्दी होऊ नये आणि नंतर आजारी पडू नये म्हणून लोक उबदार कपडे घालतात, आरोग्यदायी गोष्टी खातात आणि चांगली दिनचर्या इ. पण या ऋतूतील सर्वात मोठी समस्या म्हणजे लोकांना खोकला होतो आणि तोही कोरडा खोकला. त्यामुळे लोकांना खूप त्रास सहन करावा लागतो. अशा परिस्थितीत आपण अनेक प्रकारची औषधे सेवन करतो, परंतु याशिवाय काही घरगुती उपाय करूनही आपण कोरड्या खोकल्यापासून आराम मिळवू शकतो.
आले चहा
हिवाळ्यात कोरडा खोकला टाळण्यासाठी आणि आराम मिळवण्यासाठी तुम्ही आल्याचा चहा घेऊ शकता. त्यात असलेले वेदनाशामक विषाणूंशी लढते आणि आले रक्तसंचय दूर करण्यास मदत करते. त्यामुळे हा चहा दिवसातून दोनदा प्यावा.
मध आणि काळी मिरी पावडर
कोरड्या खोकल्यापासून आराम मिळवण्यासाठी तुम्ही मध आणि काळी मिरी पावडरचीही मदत घेऊ शकता. एका चमच्यात थोडी काळी मिरी पावडर आणि थोडा मध मिसळून त्याचे सेवन करावे लागेल आणि लक्षात ठेवा की यानंतर लगेच पाणी पिऊ नका.
आणखी वाचा : Solar Eclipse 2021 : वर्षातलं शेवटचे सूर्यग्रहण सुरक्षितपणे कसे पाहावे?
तुळस
तुळशीची पाने आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असतात. कोरड्या खोकल्यामध्ये आराम मिळवण्यासाठी तुळशीची पाने, काळी मिरी आणि आले एकत्र बारीक करून घ्यावे. त्यानंतर त्यांना पाण्यात उकळा. सरतेशेवटी, आपण थोडे मध घालून उकळू शकता आणि नंतर सेवन करू शकता.
लवंगा
लवंग कोरड्या खोकल्यामध्ये आराम देण्यासाठी देखील ओळखली जाते. तुम्हाला काही लवंगा आगीत भाजून घ्याव्या लागतील आणि नंतर त्या चावून घ्याव्या लागतील. असे केल्याने तुमचा खोकला थांबण्यास मदत होऊ शकते.
