Tulsi Water Benefits :рддреБрд│рд╢реАрдЪреНрдпрд╛ рдкрд╛рдгреНрдпрд╛рдЪреЗ рдЕрдиреЗрдХ рдлрд╛рдпрджреЗ рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛рд▓рд╛ рдорд╛рд╣реАрдд рдЖрд╣реЗрдд. рдЕрдиреЗрдХ рдШрд░рдЧреБрддреА рдЙрдкрд╛рдпрд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рддреБрд│рд╢реАрдЪрд╛ рд╡рд╛рдкрд░ рдореЛрдареНрдпрд╛ рдкреНрд░рдорд╛рдгрд╛рд╡рд░ рдХреЗрд▓рд╛ рдЬрд╛рддреЛ. рддреБрд│рд╢реАрдЪреНрдпрд╛ рдФрд╖рдзреА рдЧреБрдгрд╛рдВрдореБрд│реЗ рдпрд╛рдЪреЗ рд╕реЗрд╡рди рдХреЗрд▓реЗ рдЬрд╛рддреЗ, рдЬреЗ рдЕрдиреЗрдХ рд░реЛрдЧрд╛рдВрд╡рд░ рд░рд╛рдордмрд╛рдг рдФрд╖рдз рд╕рд┐рджреНрдз рдЭрд╛рд▓реЗ рдЖрд╣реЗ. рддреНрдпрд╛рдЪрдмрд░реЛрдмрд░ рд╕рд░реНрджреА -рдЦреЛрдХрд▓рд╛ рдЖрдгрд┐ рдкрдЪрди рдЕрд╢рд╛ рдЕрдиреЗрдХ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдВрд╡рд░рд╣реА рддреБрд│рд╢реАрдЪреНрдпрд╛ рд╕реЗрд╡рдирд╛рдиреЗ рдорд╛рдд рдХрд░рддрд╛ рдпреЗрддреЗ. рддреБрд│рд╢реАрдЪреЗ рдЕрд╕реЗрдЪ рдХрд╛рд╣реА рдлрд╛рдпрджреЗ рдЖрд╣реЗрдд, рдЬреНрдпрд╛рдЪрд╛ рд╡рд╛рдкрд░ рдХрд░реВрди рддреБрдореНрд╣реА рдПрдХрд╛ рдХреНрд╖рдгрд╛рдд рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд╕рдорд╕реНрдпреЗрдкрд╛рд╕реВрди рд╕реБрдЯрдХрд╛ рдорд┐рд│рд╡реВ рд╢рдХрддрд╛. рдЖрдЬ рдЖрдореНрд╣реА рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рддреБрд│рд╢реАрдЪреЗ рдкрд╛рдгреА рдкрд┐рдгреНрдпрд╛рдЪреЗ рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╡рд░реНрдзрдХ рдлрд╛рдпрджреЗ рд╕рд╛рдВрдЧрдгрд╛рд░ рдЖрд╣реЛрдд. рдЪрд▓рд╛ рддрд░ рдордЧ рдЬрд╛рдгреВрди рдШреЗрдКрдпрд╛ рдХрд╛рдп рдЖрд╣реЗрдд рддреБрд│рд╢реАрдЪреЗ рдкрд╛рдгреА рдкрд┐рдгреНрдпрд╛рдЪреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ.
рддреБрд│рд╢реАрдЪреНрдпрд╛ рдкрд╛рдирд╛рдВрдЪреЗ рдкрд╛рдгреА рд░реЛрдЬ рд░рд┐рдХрд╛рдореНрдпрд╛ рдкреЛрдЯреА рдкрд┐рдгреЗ рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдлрд╛рдпрджреЗрд╢реАрд░ рдЖрд╣реЗ. рддреЗ рдХрд╕реЗ рдмрдирд╡рд╛рдпрдЪреЗ рдЖрдгрд┐ рддреНрдпрд╛рдЪреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдЬрд╛рдгреВрди рдШреЗрдКрдпрд╛рдд.
рддреБрд│рд╢реАрдЪреНрдпрд╛ рдкрд╛рдирд╛рдВрдЪреЗ рдкрд╛рдгреА
рдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдПрдХрд╛ рдкрд╛рддреЗрд▓реНрдпрд╛рдд рдПрдХ рдЧреНрд▓рд╛рд╕ рдкрд╛рдгреА рдШрд╛рд▓реВрди рдЪрд╛рдВрдЧрд▓реЗ рдЙрдХрд│реВ рджреНрдпрд╛. рдкрд╛рдгреА рдЙрдХрд│рд▓реНрдпрд╛рд╡рд░ рддреБрд│рд╢реАрдЪреА рдкрд╛рдиреЗ рдШрд╛рд▓рд╛. рдкрд╛рдгреНрдпрд╛рдЪреЗ рдкреНрд░рдорд╛рдг рдирд┐рдореНрдореНрдпрд╛рд╡рд░ рдпреЗрдИрдкрд░реНрдпрдВрдд рд╣реЗ рдкрд╛рдгреА рдЙрдХрд│рд╛. рдпрд╛рдирдВрддрд░, рдЧреЕрд╕ рдмрдВрдж рдХрд░рд╛ рдЖрдгрд┐ рдлрд┐рд▓реНрдЯрд░ рдХрд░рд╛. рдЪрд╡ рд╡рд╛рдврд╡рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдордз рджреЗрдЦреАрд▓ рдпрд╛рдордзреНрдпреЗ рдорд┐рдХреНрд╕ рдХреЗрд▓рд╛ рдЬрд╛рдК рд╢рдХрддреЛ.
рд╣реЗ рдЖрд╣реЗрдд рдЖрд╢реНрдЪрд░реНрдпрдХрд╛рд░рдХ рдлрд╛рдпрджреЗ
рд╕рд╛рдЦрд░реЗрдЪреА рдкрд╛рддрд│реА рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдгрд╛рдд рдареЗрд╡рддреЗ
рддреБрд│рд╢реАрдЪреЗ рдкрд╛рдгреА рдЪрдпрд╛рдкрдЪрдп рд╡рд╛рдврд╡рдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рдХрд░рддреЗ. рдпрд╛рдореБрд│реЗ, рдЪрд░рдмреА рдЖрдгрд┐ рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдпрдбреНрд░реЗрдЯ рдмрд░реНрди рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рд╣реЛрдИрд▓. рддрд╕реЗрдЪ рд░рдХреНрддрд╛рддреАрд▓ рд╕рд╛рдЦрд░реЗрдЪреА рдкрд╛рддрд│реА рд░рд╛рдЦрддреЗ. рдордзреБрдореЗрд╣рд╛рдЪреНрдпрд╛ рд░реБрдЧреНрдгрд╛рдВрд╕рд╛рдареА рд╣реЗ рдЦреВрдк рдлрд╛рдпрджреЗрд╢реАрд░ рдЖрд╣реЗ.
рд╡рдЬрди рдХрдореА рдХрд░рддреЗ
рдЖрдЬ рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рд╡реНрдпрдХреНрддреА рд╡рд╛рдврд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рд╡рдЬрдирд╛рдореБрд│реЗ рддреНрд░рд╕реНрдд рдЖрд╣реЗ. рдХрд╛рд░рдг рд▓рдареНрдардкрдгрд╛ рдЗрддрд░ рд░реЛрдЧрд╛рдВрдирд╛ рдЖрдордВрддреНрд░рдг рджреЗрддреЛ. рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡рд┐рдХ рддреБрд│рд╢реАрдЪреЗ рдкрд╛рди рдЪрдпрд╛рдкрдЪрдп рд╡рд╛рдврд╡рдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рдХрд░рддреЗ. рдпрд╛рдореБрд│реЗ рд╡рдЬрди рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рд╣реЛрдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рд╣реЛрддреЗ.
рд╣реЗрд╣реА рд╡рд╛рдЪрд╛ – Almond Benefits: рдмрджрд╛рдо рд╕реЛрд▓реВрди рдЦрд╛рд╡реЗрдд рдХреА рди рд╕реЛрд▓рддрд╛? рдЬрд╛рдгреВрди рдШреНрдпрд╛ рдмрджрд╛рдо рдЦрд╛рдгреНрдпрд╛рдЪреА рдпреЛрдЧреНрдп рдкрджреНрдзрдд
рдкрд╛рдЪрдХ рдкреНрд░рдгрд╛рд▓реАрд╕рд╛рдареА рдЪрд╛рдВрдЧрд▓реЗ
рдЬрд░ рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдЕрдкрдЪрди рдЖрдгрд┐ рдЕреЕрд╕рд┐рдбрд┐рдЯреАрдЪреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдЕрд╕реЗрд▓ рддрд░ рд░реЛрдЬ 2 рддреЗ 3 рдкрд╛рдиреЗ рдЪрд╛рд╡реВрди рдЦрд╛. рдпрд╛рд╢рд┐рд╡рд╛рдп рддреБрд│рд╢реАрдЪреНрдпрд╛ рдкрд╛рдирд╛рдВрдЪрд╛ рд░рд╕ рдЖрдгрд┐ рд▓рд┐рдВрдмрд╛рдЪрд╛ рд░рд╕ рдорд┐рд╕рд│реВрди рдирд╛рд░рд│рд╛рдЪреЗ рдкрд╛рдгреА рдкреНрдпрд╛рдпрд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рдкреЛрдЯрджреБрдЦреА рджреВрд░ рд╣реЛрддреЗ.
рд░реЛрдЧрдкреНрд░рддрд┐рдХрд╛рд░рдХ рд╢рдХреНрддреА
рддреБрд│рд╢реАрдЪреНрдпрд╛ рдкрд╛рдирд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рдЕрд╕рд▓реЗрд▓реЗ рдЕрдБрдЯреА-рдСрдХреНрд╕рд┐рдбреЗрдВрдЯ рдЖрдгрд┐ рдЕрдБрдЯреАрдмрд╛рдпреЛрдЯрд┐рдХ рдЧреБрдгрдзрд░реНрдо рд╢рд░реАрд░рд╛рдЪреА рд░реЛрдЧрдкреНрд░рддрд┐рдХрд╛рд░рдХ рд╢рдХреНрддреА рд╕реБрдзрд╛рд░рдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рдХрд░рддрд╛рдд. рдпрд╛рдореБрд│реЗ рдХреЗрд╡рд│ рд╕рд░реНрджреА, рдЦреЛрдХрд▓рд╛рдЪ рдирд╡реНрд╣реЗ рддрд░ рдкрдЪрдирд╛рд╢реА рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рджреЗрдЦреАрд▓ рджреВрд░ рд╣реЛрддреАрд▓. рддреБрд│рд╢реАрдЪреА рдкрд╛рдиреЗ рдкрдЪрди рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рд╕реБрдзрд╛рд░рдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рдХрд░рддрд╛рдд. рдпрд╛рд╕рд╣ рдЖрдореНрд▓рдкрд┐рддреНрдд (Acidity) рдЖрдгрд┐ рдкреЛрдЯрд╛рддреАрд▓ рдЬрд│рдЬрд│ рд╣реЛрдгреНрдпрд╛рдЪреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рджреЗрдЦреАрд▓ рджреВрд░ рдХрд░рддрд╛рдд. рддреБрд│рд╢реАрдЪреА рдкрд╛рдиреЗ рд╢рд░реАрд░рд╛рдЪреА рдкреАрдПрдЪ рдкрд╛рддрд│реА рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдпреЛрдЧреНрдп рд░рд╛рдЦрдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рджреЗрдЦреАрд▓ рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рдард░рддрд╛рдд.