Healthy Lifestyle News

Diabetes
मधुमेहाचा झोपेवरही होतो परिणाम, ‘या’ समस्या असतील तर करु नका दुर्लक्ष

तज्ज्ञांच्या मते, जर तुमची झोप नीट होत नसेल तर तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळीही वाढू शकते. झोपेचा अभाव परिणाम करू शकतो.

anjeer
उच्च रक्तदाब ते मधुमेह कंट्रोल करण्यासाठी उत्तम आहे अंजीर; जाणून घ्या इतर फायदे

अंजीर हे एक असे ड्रायफ्रूट आहे ज्यात झिंक, मॅंगनीज, मॅग्नेशियम, लोह यांसारखे अनेक पोषक घटक आढळतात, जे चांगल्या आरोग्यासाठी खूप…

diabetes_759
शरीरातील साखर कमी होणं देखील धोक्याचं; लक्षणं आणि उपचारांबद्दल जाणून घ्या

शरीरातील साखर वाढणं किंवा कमी होणं या दोन्ही गोष्टी आरोग्याच्या दृष्टीकोनातून धोकादायक आहेत.

thyroid
थायरॉइडचा त्रास आहे? मग त्वरित बंद करा ‘या’ भाज्यांचा आहारातील समावेश

पुरुषांच्या तुलनेत महिलांना थायरॉइडचा धोका दुप्पट असल्याचं सांगितलं जातं. १८ ते ३५ वर्षाच्या महिला, मुख्यतः गरोदर महिलांनी या आजारांपासून दूर…

Health Tips: हिवाळ्यात घरी करून बघा ‘हे’ चविष्ट लाडू; आरोग्यासाठी आहेत भरपूर फायदेशीर

हिवाळ्यात अनेक आजार पसरतात. अशावेळी शरीराला तंदुरुस्त आणि आजारांपासून दूर ठेवण्यासाठी या लाडूंचा फायदा होतो.

serious Effects on kidneys
‘या’ ५ गोष्टी टाळाच! नाहीतर होऊ शकतो किडनीवर गंभीर परिणाम

शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी किडनीचे योग्य कार्य करणे आवश्यक आहे. अशा काही रोजच्या सवयी आहेत, ज्याचा किडनीवर खूप वाईट परिणाम होतो.

Diabetes myths and facts
मधुमेह असलेल्यांनी गोड खाऊ नये? सत्य काय आहे ते जाणून घ्या

डायबिटीजमध्ये खाण्यापिण्याकडे जास्त लक्ष देणं महत्त्वाचं आहे. डायबिटीजला घेऊन लोकांच्या मनात खूप शंका आहेत.

5 mistakes can raise blood sugar
तुमच्या ‘या’ पाच चुका रक्तातील साखर वाढवू शकतात, जाणून घ्या कसे ठेवावे नियंत्रण

मधुमेहाच्या आजारात काळजी घेणे अत्यंत गरजेचे आहे. नाही तर हृदयविकाराचा झटका, किडनी निकामी होणे इ. अशा जीवघेण्या परिस्थितीचा धोकाही वाढतो.

cashew nuts
ब्लड शुगर सोबत काजू हाय बीपीही ठेवते नियंत्रित; जाणून घ्या इतर फायदे

आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, काजूमध्ये प्रथिने, फायबर आणि हेल्दी फॅट्स तर भरपूर असतातच पण त्यामध्ये विविध जीवनसत्त्वे आणि खनिजे देखील असतात.

lifestyle
पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी नाश्त्यामध्ये करा ‘या’ गोष्टींचा समावेश

तुमच्या नाश्त्यामध्ये काही गोष्टींचा समावेश केल्यास देखील पोटावरील चरबीपासून मुक्तता मिळते.

cracked lips
हिवाळ्यात ओठ फाटण्याच्या समस्येने तुम्ही हैराण आहात का? करा ‘हे’ घरगुती उपाय

हिवाळ्यात कोरडे वातावरण आणि थंड हवेमुळे ओठ फाटतात. म्हणूनच विशेषतः हिवाळ्यात ओठांची योग्य काळजी घ्यावी लागते.

lifestyle
बाबा रामदेव यांच्याकडून जाणून घ्या, ‘या’ ४ योगासनांमुळे रक्तदाब कसा नियंत्रित होईल

या योगासनांचा अवलंब करून तुम्ही तुमच्या उच्च रक्तदाबावर नियंत्रण ठेवू शकता.

lifestyle
‘या’ ५ चुकांमुळे तुमची रक्तातील साखर वाढू शकते, राहू नका बेफिकीर

भारतीय मधुमेह महासंघाच्या म्हणण्यानुसार, भारतात सुमारे ७ कोटी लोकं या आजाराने ग्रस्त आहेत.

lifestyle
‘या’ ५ आयुर्वेदिक उपायांनी मासिक पाळीच्या दुखण्यापासून मिळवा सुटका

मासिक पाळी दरम्यान महिलांना नियमितपणे योगा करण्याचा सल्ला तज्ज्ञ देत असतात.

lifestyle
तोंडाच्या दुर्गंधीमुळे कोणाशीही बोलता येत नाही? जाणून घ्या तज्ञांकडून ‘हे’ खास उपाय

दिवसातून दोनदा ब्रश करा तसेच एकदा ब्रश करण्यासाठी तीन मिनिटे द्या.

lifestyle
जाणून घ्या, मासिक पाळीच्या व्यतिरिक्त ‘या’ दिवसात महिलांच्या पोटात तीव्र वेदना का होतात!

वेदनापासून सुटका मिळवण्यासाठी तुम्ही कोमट पाण्याने सिंचन करू शकता किंवा काही घरगुती उपायांची मदत घेऊ शकता.

lifestyle
वजन कमी करण्यासाठी ‘या’ ५ आयुर्वेदिक गोष्टींची लावा सवय!

तुमच्या जीवनशैलीत अशा काही सवयी बदलून तुम्ही हे सुनिश्चित करू शकता की तुमचे कमी झालेले वजन पुन्हा वाढणार नाही.

Loading…

Something went wrong. Please refresh the page and/or try again.

ताज्या बातम्या