health-it

शरीरातील दोन किंवा अधिक अवयव एकत्र काम करणे थांबवतात या स्थितीला मल्टिपल ऑर्गन फेल्युअर म्हणतात. तसेच याला मल्टिपल ऑर्गन डिसफंक्शन…

उत्तम आरोग्यासाठी आपला आहार जितका महत्त्वाचा आहे, तितकाच व्यायामही महत्त्वाचा आहे.

मासिक पाळीच्या वेदनापासून मुक्त होण्यासाठी ओव्याचा वापर करा.

हिवाळ्यात हृदयविकार टाळण्यासाठी विशेष काळजी घ्यावी, असा सल्ला डॉक्टर देतात.

वाढत्या वजनाचा त्रास होत असेल तर आहारात मशरूमचा समावेश करा.

वजन कमी करण्यासाठी अनेक वेळा लोकं अशा पद्धतीचा अवलंब करतात ज्याद्वारे वजन खूप वेगाने कमी होते.

बीबीसीच्या अहवालानुसार ज्यात १६/८ आणि ५/२ हे दोन प्रकार जास्त प्रचलित आहेत.

शालिनी रजनी यांनी त्यांच्या इंस्टाग्रामवर चायनीज सॉस बनवण्याची रेसिपी शेअर केली आहे.

डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार व्यायामाला सुरुवात करावी. नियमित व्यायाम केल्याने शरीर निरोगी राहते.

साबुदाणा हा पचण्यास हलका असून यातील कार्बोहायड्रेट्स शरीरातील चयापचय पातळी संतुलित करते